手机浏览器扫描二维码访问
这一站没有强手,丛澜在5日op的时候发挥就挺不错的,试跳没有空的、摔的,短节目里要用到的三个跳跃(实际是四个种类)全都很稳。
稳得站在场外的于谨一阵心惊。
他在丛澜跳完了一个3a3t来场边喝水的时候,小心翼翼地询问了丛澜的状态。
丛澜拧开瓶盖,不是很理解:“挺不错啊,很在线。”
就是太在线了!
于谨忧心忡忡。
比赛状态提前到来,真不是什么好事。
这种情况并非罕见,教练的工作内容之一就是随着赛事的展开、递进,利用训练或其他手段来调整运动员的状态,避免过早地消耗掉本该储备着留在赛事的状态。
有时候在赛季初,运动员摔得狠、成绩差,造成这种现象的因素之一就是没有进入比赛状态。
所以去年国内赛开始的时候,褚晓彤他们会被安排去练手,过渡一下,帮助他们及早进入氛围,减少一些出国比赛的劣势。
丛澜在op时跳一个成一个,状态好得出奇,这本来该开心的,但跟之前的情况不一样,于谨觉得她太兴奋了。
明天正式比赛的话,会不会过了这个劲头?
一鼓作气,她要是今晚上睡了一觉再把这口气给泄了呢?
考虑到这些,于谨连忙更改了丛澜op时的计划,让她留着点劲儿等到6号再用。
丛澜茫然地应下。
于谨的担心没有错,她第二天确实有点问题。
下午,女单短节目开始,丛澜抽到的是第三组第二个出场,一共五组,顺序不算特别好。
三个跳跃里,丛澜本来第一个是连跳3a3t,结果没等跳完,3a直接空成了2a。
她目前跳两周半的话基本没有困难,高飘远都在,但3a空2a,是很容易被看出来的,身形在滞空时也有点别扭。
落冰以后丛澜还不好意思地吐了吐舌头,随后加了大一字滑出。
将错就错,不过,之后丛澜没有跳3a3t,而是改成了3t3t。
其实在起跳前两秒,她有想过要不要再来一次3a3t连跳,但步法还没滑出,直觉就阻拦了她。
丛澜果断选择了最简单的3t连3t,在于谨的担惊受怕中以极好的姿态落冰滑出。
后来的3lz,她都没再选择举双手姿态,而是老老实实地快速收手臂,求的就是一个稳。
等到结束了以后,丛澜有点不好意思地冲着那个跑来自己周围的摄像头笑了笑,微微地叹了一口气。
甩着手谢幕,丛澜半噘着嘴,对自己的表现不是很满意。
双足无助力滑行到了场边出口,于谨递了冰刀套给她,问怎么了。
“感觉不太好。”丛澜弯腰的时候回答,“所以临时改了配置。”
来自冥冥之中的第六感,警告她别再造作,小心谨慎。
她一步迈出来,于谨抖着外套给穿上,末了拍拍后背,安慰道没事,节目效果还是不错的。
一种表面的,但又不是真正了。
成绩不算高,t分一共35。61,p分给了24。86,总分60。47,暂列第一。
全部比完以后,这个分数也是本站的短节目第一。
但丛澜一直憋着气,觉着这分数不太行。
于谨安慰她:“好在你的旋转和接续步都定满了。”
拿到了四级,还有不算少的goe,特别是躬身转,给了1。29呢。
丛澜丧丧的:“哦。”
于谨无奈。
7号的时候丛澜没有比赛,下午先是冰舞的短舞蹈,然后是男单的自由滑。
去年六月冰舞把三个节目改成了两个,规定舞和创编舞合成了shortdance,缩写是sd,自由舞也就是freedance没变,缩写fd。这也是冰舞与其他三项不一样的地方。
在异世里养老婆 阮芷姌顾清辞 我的邻居都是鬼 网聊对象是顶流本尊 末日穷途:我能穿回2024 抢来的老婆就是香 缚月 季棠棠谢屿 今晚月色真美[娱乐圈] 四合院:我的穿越为啥这么陋 宋知语靳渊 从废物少爷到领主战神 窃听人生 林依丞沈砚辞 睡棺材就能修炼,我当宗主羡慕啥 盘龙,开局捡到主神格 孟浅浅靳司铭 全球沦陷:他是救世主 米禾司黎 《丁云祺傅京辞》
一个低情商,一个真小人,却阴差阳错成了武林盟主。朝廷中暗流涌动,江湖上风云变幻,一场阴谋布局之下,看俩逗逼如何祸乱江湖!...
一觉醒来,她看着镜子里的自己,爆炸头血腥纹身脸化得像鬼,多看一秒都辣眼睛。重生前,她另有所爱,一心逃离,对他恨之入骨。上一世脑子被门夹了放着绝色老公不要,被渣男贱女所害,被最信任的闺密洗脑,落了个众叛亲离的下场。这一世,任各路牛鬼蛇神处心积虑巴不得她离婚让位,不好意思,本小姐智商上线了!...
全能大佬盛姒继承了祖传的农场后意外穿越成了农家恶婆婆,糟心的是他们正在逃荒的路上,没吃没喝。盛姒倒是不怕,列祖列宗保佑,随身农场良田百亩,瓜果飘香,吃喝是不愁的。可头疼的是一群不省心的儿女。大女儿唯唯诺诺,被夫家厌弃。大儿子重男轻女一心想要生个儿子。二儿子两口子加起来一万个心眼子。三儿子傻,四儿子哑。小女儿刁蛮任性,眼瞎心盲死活要嫁给个渣男。倒霉的盛姒也有运气不错的时候,意外救了个男人,居然是个神秘大佬。面对穷追不舍的男人,盛姒表示咱俩不配。许望安微微一笑你是女人,我是男人?怎么不配?你克夫,我克妻,天生一对,天造地设,天长地久,天天在一起...
哪怕你是一颗普通的石头,在这里也会被锻造成钢铁。你看到的,不过是一群人的生命倒计时。一个现代人穿越到那个战火纷飞的年代,在经历过战火的洗礼后,一步一步成为一名合格的战士。而这一切,都要从长津湖开始说起...
甜宠双洁隐婚宠妻狂魔禁欲高冷不近女色的商爷被自家老太太按头结婚,娶的是自己看着长大的小不点。他一直以长辈自居,从未将小不点当成女人看。丢下一纸离婚协议之后,他立刻就后悔了,尤其看到她的身边桃花不断。商爷人前高贵骄矜,生人勿进,背地里默默掐人桃花,一朵又一朵。终于有一天某大总裁忍无可忍拍案而起,扑通一声跪在搓衣板上,可怜兮兮的撒娇老婆,跟我回家好不好各位书友要是觉得被奶奶按头结婚?爷他一秒沦陷了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
入赘两年,所有人都以为他是个废物,可以将他踩在脚底下,直到离婚那天,才知道,他竟然富可敌国,权倾天下!...