趣书迷

手机浏览器扫描二维码访问

第139章 都对花朵幼儿园产生了兴趣（第3页）

“你减肥我们家孩子可不减肥呀，吃点葱油饼补充能量，他们消耗大也不会发胖。”

说着，欧灿便揉起了面。

葱油饼的面需要软软的。

这样烙出来的油饼才能酥软可口，外酥里嫩。

“这次和面我用了酵母粉，可以适当的做一点发面饼。”

在面醒发的时候，欧灿又去摘葱。

清洗了小葱。

“有没有什么减肥方法呀？欧老师。”

夏兰在旁边原本是不用帮忙的，可看着欧灿一个人忙活，他也忍不住伸手帮忙洗菜。

欧灿想了想，其实减肥很简单，少吃多运动。

不过很多人都不喜欢运动，那么就要在吃方面下功夫。

有很多人吃饭也研究不透。

像什么吃多少主食，吃多少菜，吃多少肉，根本是一窍不通。

这个时候就要用简单粗暴的方法一劳永逸。

“其实有一个减肥方法还是比较简单的，不过也是因人而异，这个方法就是肉和主食不能一起吃。”

比如你今天中午吃了肉，那么可以吃菜，但是不能吃任何含淀粉的东西。

包括土豆，山药，地瓜等等含有淀粉的菜品。

同理，当你吃了主食以及含有淀粉的食物，那么可以吃菜，但是不能吃肉类了。

“再配合16+8的饮食方法，瘦身还是很快的，不过呢也要坚持。”

夏兰只是随口一问，没想到欧灿老师对此也是很有研究。

“你可真厉害，连减肥都知道。”

“别看我只是幼儿园的园长，可咱们的孩子有一些从小就要开始减肥了。”

起初网友们还觉得欧灿老师很细心，可听到让孩子们也减肥的话时，接着就有很多疑问和不满。

——【怎么回事啊？居然让小孩子减肥，孩子胖嘟嘟的多可爱】

——【我刚想说欧园长对孩子这么好，没想到在这儿等着呢。】

孩子本身就很累了，平时又是做饭又是学习，回家还得帮忙，哪里胖了。

夏兰也觉得有些普通他看到了直播间的弹幕，也觉得欧灿的行为有些不妥。

“你让小孩子减肥。”

是父母愿意的吗？

被天后收养，我天才身份曝光  变身软萌猫娘，被魅魔捡回家  让写妈宝男一句爱你老妈全场泪崩  向往成为巨星  反派：新婚夜，拿下白月光女主  手搓艾滋病特效药，屡拒诺贝尔！  别慌，朕只是个演员  说好拼科技，你们居然偷偷养龙  娱乐：谁说渔民就不能搞艺术了？  院长，星海又有新动作了  让你跟师姐唱情歌，你整一首海底  鹰酱留学第一天，奖励十亿美元  攻略成功后，夺命女友找上门  作死就变强，开局直播滑铲老虎！  我！造物主，鱼缸里孕育文明！  先天警察圣体，领悟全是犯罪技能  男娘？哥们儿可是美少女！  刚被甩，高冷总裁就拉我领证！  这兄弟真刑，有事真上啊  全球旅行：我的朋友遍布五湖四海