手机浏览器扫描二维码访问
“刀叔今天这么早?”关翡笑着先跟刀老打了个招呼。
“这几天囡囡教你的五禽戏动作都记熟了吧?还有一套配合的呼吸方式,今天我教教你,用心记住了,强身健体方面效果还是不错的。”刀老点了点头说道。
“谢谢刀叔。”关翡恭敬的冲刀老鞠了个躬,这种东西一般都是独家秘藏,概不外传的。
“都是些强身健体的法子,学学对你有好处,这五禽戏乃为祖师华佗在《庄子》‘二禽戏’(熊经鸟伸)的基础上延伸编创,据《后汉书*方术列传*华佗传》记载,普施行之,年九十余,耳目聪明,齿牙完坚。”刀老介绍到。
关翡恭敬的站在刀老对面,这文言文虽然有些晦涩,不过结合起来大概意思还是能明白。
“这虎戏低伏吸气,引腰呼气!教头猪都教会了,你怎么这么笨!抬腿!让你抬腿你撅着个屁股干什么!”半个小时后,刀老和囡囡气喘吁吁的一边矫正关翡的动作一边骂,小囡囡不停的再给关翡做示范,小脸红扑扑的刘海都被汗水粘在了脑门上,刀老更是已经失去了最初的耐心,开始骂了起来。
不过人都是贱皮子,开始跟关翡好好纠正的时候关翡就是记不住,等刀老开始骂的时候,关翡的进步开始飞速发展,历时整整两个小时,终于将整套五禽戏以及配套的呼吸方法学了个七七八八,动作也开始做的有模有样。
刀老满意的点了点头,喘着粗气说道:“这比老子一整套180把针法都累。”
“学生资质不平,让刀叔费心了。”关翡此时只感觉浑身的气血通达,全身冒着热气,说不出的舒坦。
“行了,要不是看在囡囡的份上,你这种学生早就被我逐出门墙了。”刀老穿着粗气说道。
“刀叔费心了。”关翡有些尴尬的笑了笑。
“行了,收拾收拾东西带着囡囡走吧,我们今晚就准备出发了。”刀老点了点头,叹了口气说道。
“这么快?不是说要等到下周么?”关翡有些奇怪的问道。
“那边有点事情需要老谭回去处理一下。”刀老解释道。
“有什么麻烦么?”关翡问道,这些事情谭中增从来不跟自己说。
“没什么麻烦,是好事,你别问了,好好做你自己的事情,老谭那边有我照应着呢。”刀老笑着说道。
“那我去跟谭叔告个别。”关翡说道。
“别去了,老谭没在,一早就出去处理他的事情去了。”刀老摇了摇头。
“这么着急的么?”
“又不是见不着了,去忙你的去吧。”刀老嫌弃的说了句,俯身揉了揉囡囡的脑袋:“记得想爷爷了就给爷爷播视频电话,以后要听哥哥的话。”
“知道了爷爷。”囡囡懂事的点了点头,抱了抱刀老的腿,抬起头来笑着说了声:“爷爷再见,少抽点烟,早些回来看囡囡。”
说完之后,就来到关翡旁边牵着关翡的衣袖:“哥哥咱们走吧,终于没人管我玩手机了。”
关翡笑着揉了揉囡囡的头:“小机灵鬼,别忘了爷爷怎么跟你说的。”
陈明林娇娇何艳秋为了小三老板让我勾引老板娘 长公主又杀疯了 野风CP 肆意娇缠 我练魔功无反噬,背刺青梅狂倒贴 他又撩又茶!被桀骜大佬宠到怀孕 走过硝烟 何雨柱何大清开局从军我在50年谋发展 重生:表白不答应,非得玩倒追? 我在现世修行 末世前:我被豪门全家偷听心声 我死后,嫡兄们都疯了 下山认亲,发现弟弟成了黑红顶流 一秒一点进化点,御兽全是恒星级 山村留守妇女们的秘密情事 我是仙帝?我怎么不知道! 觅长生:缥缈仙途 三国:起死回生,诸侯的噩梦 七零:我不是流氓 斗罗二:开局拯救雪帝,多子多福
萌宝马甲追妻火葬场真假白月光邵景淮和阮初初订婚后,总觉得她就是个恶毒爱演戏的女人,甚至还逼走了他的救命恩人白冉。直到有一天,这个女人跑路了,临走前还给他留了个崽。六年后,她回来了,一来就要跟他抢孩子。邵景淮满头黑线,只想狠狠收拾一顿这个不知天高地厚的女人。却不料,他发现,她还带了个崽回来?不但如此,救命恩人也是她?邵景淮慌了,一心只想求原谅。可阮初初却笑了无恨,哪来的原谅?我只想去夫留子,您请便。自此,双宝助攻路遥遥,邵总追妻路漫漫!...
年代团宠学霸萌宝 沈溪穿书后,发现自己是个抛夫弃子的恶毒女配角色。 原主是个下乡来的城里知青,嫁给男主后,得到回城的机会,果断抛夫弃子,跟城里的小白脸跑了。 沈溪了解剧情走向后,差点一巴掌拍死自己。 一双儿女那么可爱,她竟然嫌弃? 丈夫身材好,颜值好,她还嫌弃人家身强力壮? 霍明川看着越发温柔细致的媳妇儿,有点把持不住了。 乡下糙汉泥腿子vs城...
盛世田园女财主简介emspemsp关于盛世田园女财主她是商业帝国的未来继承人,聪明,内敛。可是却死在一次的意外。再一次睁开眼睛,到处黑漆漆的一片,良久之后她接受了自己穿越了的事实,还悲催的穿越在一个已经嫁给一个准备秋考的秀才娘...
一个两千年后的灵魂,穿越到了公元前260年赵孝成王丹的身上。为了摆脱将来沦为秦始皇一统天下垫脚石的命运,赵丹决定还是把这个统一天下的担子放在自己肩膀上好了。但在那之前,赵丹得应对一个迫在眉睫的问题。此时此...
凡人流无系统与传统仙侠写法不同,不喜勿入那一年,七岁的男孩儿带着妹妹踏入了修仙界,然后,修仙的全疯了! 出来修仙,你天赋好不好,宝贝多不多,有没有机缘,这些都不重要,但你一定要记住,有一个人你不能惹。 虽然这个人并不是什么修仙之人。 但是他的刀,比光还快,快到你根本来不及调动灵力。 他的拳,比天还重,重的可以一拳让这个世界停止自转。 他的嘴,比我还贱,贱的可以让烈阳流泪,让皎月燃烧。 他是谁?他是一个没有修仙天赋,却在修仙界练武的靓仔。 多年以后,修仙界一众大佬们问他林大靓仔,你一个练武的为啥非要跑到修仙界呢? 少年笑嘻嘻的回答道我只是没有修仙的天赋而已,但我超喜欢在修仙界玩耍的,那里面个个都是人才,说话又好听,还有各种花里胡哨的特殊才华,哎哟我超喜欢里面的。 修仙大佬们集体绝望喜欢?喜欢你提着把刀砍了半个修仙界?各位书友要是觉得那些年,我们一起砍过的修仙者还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
唐莫寒说你要懂分寸。所以,苏墨墨很有分寸的滚到了大洋彼岸。她以为再也不会有瓜葛。男人却跑来砸了她的订婚宴,强势的把她抢回家,唐太太的位子给你,想要什么都给你,嫁给我。说好的再不相见,却变成了宠妻上天。...