手机浏览器扫描二维码访问
第86章 磨炼提升（第1页）
因为老人的缘故，这些精神病人都没有再来打扰过秦凡。
而秦凡每天除了陪老人下棋，就只是旁若无人的锻炼身体。
俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，每天都会把自己练到筋疲力尽。
秦凡感觉自己的身体素质和力量，还是太弱了。
必须要抓住一切机会，能提升多少就提升多少。
他可不想以后发疯的时候，遇到强敌，然后自己被对方压着打。
那就特妈的太丢人了。
老人看着秦凡，笑着开口道：“年轻人，为什么这么努力？”
秦凡一边练拳一边回应道：“为了，更好的欺负人。”
老人被逗的哈哈一笑，这小子够直接的。
他在这个地方也待了一段时间了，还是第一次遇到一个如此有趣的病人。
看着秦凡挥拳的动作，老人忍不住的开口道：“错了，你出拳太散了，力道未能集中，无法做到伤害最大化。”
秦凡停下自己的动作，这几天的相处下来他越发觉得这个老人的神秘。
他一直都觉得天才和妖孽最集中的地方，其实并不是什么大学。
而是被关在牢里犯人，和被困在精神病院的病人。
这两个地方的天才，才是最多的，只不过这些天才不被世俗所认可罢了。
秦凡不是个优柔寡断的人，立刻走上前，恭敬的开口道：“老人家，您能教我吗？”
老人没有立刻就答应，而是反问了一句：“知道功夫，是用来干什么的吗?”
秦凡愣了一下，他还真没有考虑过这个问题，小声道：“是为了强身健体？”
“扯淡！”
老人背负着双手，一股威严之力弥漫开来：“功夫是杀人技，杀不了人的功夫，全都是花架子，没什么用。”
秦凡一个精神病，听到这样的话就很兴奋，语气都急切了起来：“老人家教我，快点教我。”
老人深深的看了他一眼：“你叫什么名字？”
“秦凡。”
“杀过人吗？”
“杀过！”
“怎么杀的？”
“一靠疯，二靠运，三靠狠！”
老人似乎很满意这个答案，哈哈大笑一声后道：“好，我教你。”
老人的教学很暴力，也不知道他是从什么地方找来了一根藤条。
秦凡只要有一个动作没做到位，直接就是一藤条狠狠的抽了下去。
每一下，都会让秦凡的肌肤凸起红肿的鞭痕，皮肤下都是淤血。
虽然过程都很痛苦，但是这种教学方式的成果还是很显着的。
几鞭子下去，再怎么难记的动作，也都不会再忘记了。
“双腿要稳，踩在地面上要如同扎根了一样。”
“腰部发力，带动身体的扭动，力量顺着肩膀传递到手臂，最后在你的拳锋之中爆发出去。”
“快，再快，除了力量的爆发之外，速度也很重要，以快打慢你就能立于不败之地。”
在老人严格的教导下，秦凡的步伐越来越沉稳，出拳也越发的迅猛有力。
离婚后，总裁渣前夫红着眼失了控 开局满级仙帝，我行走诸天 高武：我在大学当老师 红尘医圣：我无敌了，你们随意 高武：开局八九玄功加天眼 神女难传 人工智能危机之多元宇宙 开局选择亡灵：我有ss级天赋 牧者密续 重生倒贴小姑子，带着全村奔小康 重生：掠夺词条，宋徽宗是我爹 让你唱歌，没让你当音乐教父 我是捞尸人 重回80年代：从深山打猎开始逆袭 没有什么系统是不香的 NBA：穿越神医变教练带飞姚明 女友选择出道，我为她保驾护航 我出生那年，鬼招婿 绑定唯一剑仙，直接速通高武 回到古代与一群女将军征伐天下
满级大佬穿成农家女
舒予穿书了，成了一个被作死女配连累，只出场两次最终流放千里的可怜炮灰。在发现自己无法改变结果后，舒予决定吃吃喝喝躺平了等。谁知道流放还没来，却突然被告知她不是舒家的女儿。她的亲生父母是生活困苦入不敷出连房子都漏着风的农户。而舒家为了隐藏她这个污点决定抹杀了她。舒予来啊，我打不死你们。重回亲生父母身边，舒予眼看着端上桌放在自己面前的一盘咸菜一碗稀饭，以及父母紧张又手足无措的表情，终于叹了一口气。不能躺平了，不然要饿死了。...
种田：带着傻夫逃荒后暴富了
二十一世纪特种兵花楹执行任务时，被炸身亡。醒来第一眼就差点被吃掉。惊魂未定发现自己连男朋友都没交过，就成了大肚婆，未出世的孩他爹还是个傻子。还好手握亿万空间物资，逃难咱也不怕。基建咱也能搞定。只是这玉矿挖起来有点儿麻烦！这边做着首富的梦，那边频频被追杀。既然你们不长眼惹到她，她也只好大发善心的教教你们做人的道理。让他们知道什么是，武功在高也怕菜刀。等下，那些人为什么这么怕她的傻夫，就连皇帝也...
被偷听心声后我成了朝廷团宠
满朝文武读心女强爽文系统闹失踪联系不上，被系统扔到架空古代的木楠锦决定摆烂。该吃就吃，该喝就喝，有钱赚不会放过，有美男看更不能错过。无聊时，还可以看别人的隐私八卦打发时间，小日子过得有多滋润就多滋润。殊不知心声一个接一个的往外冒。大家的秘辛是一个接一个的被抖出去。后宫的小妖精们趁皇帝早朝偷吃，皇帝的头顶是一片问号，哈哈。皇帝也会肚子饿，好惨啊。皇帝没脸面对满朝文武了。右相有一个母老虎的老婆，昨晚上因喝醉被老婆罚跪算盘。哼，这惩罚真是轻的，要是我就罚他跪钉板。左相在同僚面前丢尽了脸。御林军副统领喜欢闻士兵们身上的汗骚味，并觉得特别好闻。啧啧，真是一个怪癖好。御林军副统领好想杀了木楠锦，让她永远闭嘴。呦，四亲王想要造反了。就怕还没造反就被捉起来的四亲王不敢进京面圣了文武百官从一开始的看大戏到幸灾乐祸，再到后面对木楠锦动了杀心。于是，大家一直等啊等啊，等着木楠锦被摘掉乌纱帽后砍掉脑袋。可盼星星，盼月亮的，盼到的是她不仅没死，乌纱帽还越戴越高，最后竟成了朝廷的宠儿。什么也没有做过的木楠锦表示老娘也很懵B。...
妖女乱国：附身傻女后我野翻了
出任务中途回家，发现自己的未婚夫正在和一个陌生女人正在深入感情交流。被发现后还振振有词，我是一个正常的男人。本以为是渣男在生死边缘疯狂起舞，没想到是敌人的陷阱，再次睁眼痴傻十几年萧府大小姐已经换了个人。还多了个未婚夫五皇子，想起前世的渣男，她费尽心思，终于解决了缠绕她许久的婚约风波，却又发现单身的她更加抢手，上门求亲的人络绎不绝。温柔冷漠的林家大少？慵懒邪佞的张家继承人？性格火爆的五皇子？...
我再也不要当白莲花了
隆鑫集团前总裁因柏洋子被逼跳楼而亡，柏洋子吞并隆鑫集团，财阀继而扩大，当兵回来的赵梓易怒气愤升，手握枪冲进蔡佳樱房间，彼时女主逃跑未遂被保姆关进房里，点上安眠香，可是保姆拿成了蔡佳樱上了飞机，到达国外时，她被修女院接收成功地生下孩子。三年后，赵梓易发现他竟然爱上了不知所向的蔡佳樱，听到这女人在商业界复出的消息，他迫切地开车冲到了蔡佳樱的公司，与自己的亲生儿子撞面！...
公主花轿产子后名震皇城
一朝穿越，医学女博士凤颜玉发现自己肚子里揣着崽正在结婚的路上。未婚先孕可不提倡啊！更何况是在古代！等等等啊！我还在花轿里啊！怎么就要生了！新婚夜刚卸完货，丞相夫君就踹开门，告诉自己娶她是为了白月光的解药。傻子公主被篡位的皇帝嫌弃，丞相夫君对自己冷眼相待，白月光伪善只会装柔弱哭唧唧。狗男人真烦，带着白月光快滚吧。和离不算事儿，萌宝一抱，逍遥去了。后来，当他得知所有的真相，以江山为聘，求娶她为妻。颜颜，给我一个机会。这天下是你的，我也是你的。回头看我一眼，好不好？俩萌宝滚！江山留下！人滚蛋！...