手机浏览器扫描二维码访问
第2章 废灵根的锻体法（第3页）
“锻体之法，没有捷径，唯有勤练！”
“锻体讲六合！”
“手与足合，肘与膝合，肩与胯合，神与意合、意与气合、气与力合……”
李德发洋洋洒洒讲了一大堆。
王六站在队伍的最后面，除了“锻体之法”四个字，其他一个字没听懂！
王六瞥了一眼旁边的吴大郎，他半眯着眼，听的倒是有模有样！
而他的鼻腔隐约有鼾声回响！
“吴师兄！吴师兄！”王六低声喊道。
鼾声消失，吴大郎猛然睁眼。
“师兄，你这是进入顿悟状态了！”
吴大郎有点尴尬，悄悄说道：“执事每个月初都会从头讲一遍锻体之法，我都听了六年多了，还是听不明白！”
“等会照着前面的师兄做动作就行！”
王六恍然大悟，点头并露出笑容。
有摸鱼前辈在旁，王六不担心了！
李德发讲完，杂役弟子们便开始了各自的修炼！
王六仔细看了。
锻体的一套动作很复杂，还要配合呼吸之法，还要调整神思心念。
王六看了半天，竟然比划不出一个像模像样的动作。
“我真不愧是灵根资质为一的学渣！”
灵根资质包含了体魄，根骨，悟性，和神魂。
四项综合点数加起来，才是整体的灵根资质。
自已总共就一点，分摊下来，每项都约等于零！
王六努力了，真模仿不来这么复杂的动作。
转头再看吴大朗。
“（⊙o⊙）哇~~~”
王六惊呆了！
吴大郎没有偷懒了，此刻正在拼命的“锻体修炼”！
而这一次，吴大郎的动作王六看明白了！
一共四个运动。
俯卧撑！
仰卧起坐！
深蹲！
原地高抬腿跑！
“吴师兄，你这是锻体？”
吴大郎看向王六，自信道：
“难道不像吗，我看差不多啊！”
“别傻愣着，晨练偷懒会被执事考核扣分的！”
听到扣分，王六吓了一跳，连忙也开始“锻体”了。
王六的锻体动作，和吴大郎一模一样！
顶风作案，霍律师入夜对她上瘾 末日：全女生的世界，我爽到飞起 江柳台 七零，易孕娇妻被绝嗣京少宠哭了 玄学大佬三岁半，被四个舅舅宠上天！ 月落乌啼【刑侦】 重生后，高冷女总裁成了偏执狂 我来自上界帝族，把天骄当狗杀很合理吧？ 我竟然是始皇他姐 让你下山去结婚，你却惊呆所有人 包青天之谋反案 疯批督军锁链囚宠小娇娇 投资返利，我族儿郎人人如龙 卸甲将军寡妇妻 赶我出家门，未婚妻后悔莫及 逆袭从今天开始 抗战：开局光杆营长 大明：史上最狠暴君 上门女婿是道士 月色藏爱意
恨晚
陶醉是一朵含苞待放的小白花。含情脉脉，羞羞答答。骆北寻偏要上手扒开来，逼着她绽放。最后才发现，她似彼岸花般艳，比罂粟花还毒。让他一秒沉沦，弥足深陷。...
退婚后，妈咪带着崽崽飒翻豪门
萌宝马甲追妻火葬场真假白月光邵景淮和阮初初订婚后，总觉得她就是个恶毒爱演戏的女人，甚至还逼走了他的救命恩人白冉。直到有一天，这个女人跑路了，临走前还给他留了个崽。六年后，她回来了，一来就要跟他抢孩子。邵景淮满头黑线，只想狠狠收拾一顿这个不知天高地厚的女人。却不料，他发现，她还带了个崽回来？不但如此，救命恩人也是她？邵景淮慌了，一心只想求原谅。可阮初初却笑了无恨，哪来的原谅？我只想去夫留子，您请便。自此，双宝助攻路遥遥，邵总追妻路漫漫！...
择日飞升
作为捕蛇者，许应一直老老实实勤恳本分，直到这一天，他捉到一条不一样的蛇三月初一，神州大地，处处香火袅袅，守护着各个村落乡镇城郭州郡的神像纷纷苏醒，享受黎民百姓的祭祀。然而，从这一天开始，天下已乱...
侠客时代
未来，至白七日之后，人类觉醒真气。侠客魔道横空出世，正邪冲突，日渐焦灼。八字至阴，亡神入命，有此命格者必为一代魔头。少年命途多舛，际遇诡谲，难入侠道。不成侠，不为恶，不怨天尤人，不自甘沉沦。前方孤绝曲折，少年早早上路...
曾经，我想做个好人
穿越到一个有着各种奇怪能力，灾难生物，厄运宝具的危险世界。方泽只想觉醒个超凡能力，当个普通的探员，吃吃皇粮，好好的活下去。结果，他却发现，一切好像都不能如他所愿奇怪的能力宝具有种在身上就可以永葆青...
妖女乱国：附身傻女后我野翻了
出任务中途回家，发现自己的未婚夫正在和一个陌生女人正在深入感情交流。被发现后还振振有词，我是一个正常的男人。本以为是渣男在生死边缘疯狂起舞，没想到是敌人的陷阱，再次睁眼痴傻十几年萧府大小姐已经换了个人。还多了个未婚夫五皇子，想起前世的渣男，她费尽心思，终于解决了缠绕她许久的婚约风波，却又发现单身的她更加抢手，上门求亲的人络绎不绝。温柔冷漠的林家大少？慵懒邪佞的张家继承人？性格火爆的五皇子？...