手机浏览器扫描二维码访问
“殿下放心,解某必定倾囊相授。”
解道压下心中的震撼,连忙保证道。
要知道他可是个武道高手,刚才的行礼竟被朱桢一只手就拉了起来。
要知道朱桢可是才八九岁的样子。
“天生神力”这个词浮现在解道的脑海中。
“解大哥,不知咱们什么时候开始?”
朱桢看着解道跃跃欲试。
“那咱们现在就开始。”
解道看着跃跃欲试的朱桢也提起了兴趣。
两人结伴来到练武场。
“殿下,您可接触过练武?”
解道率先问道。
“没有。”
朱桢摇摇头。
“好,那咱们先从基础的开始,扎马步。
俗话说“练武不练功,到老一身空”,像扎马步这样的基本功,虽然练起来最苦,但是也最锻炼人。”
解道看着朱桢说道。
“来,殿下,跟着我做,双脚外开,与肩同宽,然后微微蹲下。”
朱桢依言做动作。
“嗯,不错,殿下,坚持下去,每天坚持一个时辰,等您坚持一段时间,臣再教您下一段。”
看着朱桢越来越标准的马步,解道满意的点了点头。
“解大哥,你先去忙吧,一个时辰后我会起来的。”
朱桢对解道说道。
“殿下,蹲完之后需要按摩去乏,防止损伤,臣还是在这里等一等吧。”
解道看着朱桢的姿势目不转睛。
“好吧,那就麻烦解大哥了。”
朱桢闻言也不多说什么,凝神进入系统空间,只见系统面板赫然出现一行小字。
马步1阶1级(8
10)
“我去,就这么一会儿,就长了8点,这也太快了吧。”
不一会儿马步已突破了二级,而经验值的增长也放缓下来。
“好,继续坚持。”朱桢给自已鼓劲。
外界,看着朱桢的姿势越来越标准,好像突破到下一个阶段的时候,解道的眼珠瞪的溜圆。
而朱桢对此毫不知情,依旧沉浸在数字增长的快感之中。
刚刚才过去10分钟,这经验也涨了10点,那照这样看来,再蹲40分钟自已就可以突破到三级了。
时空门造反的一百种用法 色诱三国 回到大明,征战全球 穿越水浒之拥有召唤系统 削我藩:我只能夺你江山 爆兵系统,统一全球只是开始 重生晚唐之召唤猛将 我百万死侍,关你嬴政什么事 光复大明,我在南非杀疯了 三国霸业无双 你竟然真敢演我 时间手环,回到唐朝当神仙 明末之再造大明 颠覆三国,从拯救赵云族人开始! 大宋:顿顿白粥榨菜,你让我参军 视频通历史:从盘点十大秘闻开始 网恋三年,武媚娘让我当大唐皇帝 五代十国:开局融合吕布模板 在三国争霸,开局就怼上孙策 三国:万民请命,我黄袍加身
介绍所向披靡收徒弟女帝叛逆弟子系统陈道玄在进入这个世界后,得到了一个新的传承,那就是每一次有人拜师都会得到丰厚的报酬,而且每次拜师都会有一万次的暴击率。大徒弟师父一句话,我愿意为师父杀戮天下!二徒弟师父到底有多强?三徒弟妈的,都说我是剑术最强的人,怎么连师父的百分之一都比不上呢?各大圣地纷纷道如果我们算是圣地的话,那么此人的实力,堪比天庭!天空中的众仙连我们都不如,恐怕早就成圣了吧!...
她从骨中来简介emspemsp关于她从骨中来午夜时分,夜栈之门为你打开,你不敢走的路她会陪你走...
老婆别跑,快到为夫碗里来!21世纪天才特工沈青禾,咚一下穿越成为东陵护国候嫡小姐,原以为可以吃香喝辣的。结果庶母欺,庶妹辱,真是老虎不发威当她是病猫么?一朝翻身,虐渣亲,斗渣男,大杀四方。可那个一次见面就将她视为所有物的男人是怎么回事?说好的铁血绝情呢,这位王爷你整天黏在身边真的好吗?...
总而言之,这是某个前世家庭美满幸福英俊魁梧的霸道总裁,被他人阴谋刺杀后,不小心重生错误成了小萝莉的故事。那么变成女孩的她,复仇之路又该如何走呢?或许,这也是一段关乎力量和荣光的晨曦之旅。玛德智障!我根本不叫做莉莉丝!林曦...
简介先婚后爱蓄谋已久暗撩荷尔蒙爆棚旗袍冷艳经纪人(小白兔)VS禁欲闷骚京圈大佬(大灰狼)江祈年是影帝,姜栀是他经纪人。姜栀以为他是她的救赎,殊不知他是她的噩梦。他生日那天,她准备给他一个惊喜,却亲眼看着喜欢了五年的男友和当红女演员纠缠在一起。只是她不曾想,分手的第二天,她火速和京圈人人敬畏的大佬商池领证了。刚结婚时,她以为男人冷漠不近人情只把她当佣人,不然怎么会刚领证就出差?结婚中期,她发现男人无时无刻在散发魅力,宛若孔雀开屏结婚后期,她才明白过来,男人一开始就步步为营,引她入套!!!重点是,男人为了击退情敌。骨节分明的手不耐地扯了扯领带,露出脖颈处若隐若现的印子。他凑到她耳边,深眸紧盯着对面的江祈年,唇角邪魅一勾。宝贝,下次能轻点?姜栀,幼不幼稚?!!不过,看着江祈年气绿了的脸,还挺解恨?各位书友要是觉得蓄意引诱,禁欲老公他又野又撩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
身怀魔道绝世秘典,苗疆第一恶霸意外穿越到了异界。魔法?斗气?统统弱爆了!创世大陆,一个小胖哥从此风骚崛起,彪悍的开启了一段无良,无耻,无赖,无敌的无上传说!...