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第一百九十一章 健身房的教练（第1页）

简单的说明了自己的情况之后，健身教练立即就明白该怎么做了。

像林瓷这样的情况，其实他们也是挺多见的，毕竟是健身房。

什么样的学员都见到过的，而林瓷的情况也不是特别的糟糕。

在了解了林瓷的情况之后，就直接给林瓷分配了一个教练，以后跟着这个教练练，一定能够恢复到以前的身材。

看着眼前的教练，林瓷表示十分惊喜，因为这位教练的身材绝对是林瓷的梦中身材实在是太好了。

当然这个教练是一个女教练。

女教练看到林瓷这胖的身材感觉到有些不对劲，因为吃胖的样子和林瓷的这种身材完全就不是一回事。

来到了健身房之后，女教练转过头来对林瓷说道。

“我觉得你的这个身材特别的不对劲，你曾经是不是吃了什么不该吃的东西，要不然不会胖成这个样子。”

想了很久，女教练还是说出了考，毕竟这是为了林瓷的安全着想，也不能不说。

和林瓷听到这话之后却觉得有些震惊，因为自己每天吃的都非常的健康，根本就不存在吃什么所谓的零食。

现在女教练这样一说，林瓷却觉得十分疑惑，这种事情是压根不存在的啊。

“教练您肯定是看错了，我从来都不吃那些零食的，因为我非常注重健康这一块也很注重我的身材。”

对于教练的话，林瓷保持着怀疑的态度，自己也不是那种胡吃海喝的人。

怎么可能会有教练所说的那种情况，可是教练也是专业的教练应该不会骗自己的。

人家也没有这个必要，而且林瓷自己买了一个私教卡。

仔细的回想着教练所说的话，林瓷也在想着这几天吃的东西都非常的健康。

“我也就只是这样一说，反正你要是想恢复身材的话，那就搞清楚再说吧。”

看着林瓷在那里一直都在思考的样子，教练这才明白过来自己可能是说的话有些多了，所以赶紧的改变话语。

“没事，我只是在想着这几天吃的什么东西能够让我的身材一下子发胖那么多，可是仔细的想想好像也没有。”

林瓷有一些挺不开心的，回想着这几天的饭菜，却没有想到有什么是不能够吃的。

不过简单的想了一会之后，林瓷就开始锻炼了起来。

这一套锻炼下来那是真舒服，感觉到自己身上的一些脂肪好像都被带走了似的。

“真不错，教练。”

“我感觉你的这个办法特别的有用，跟你练一个星期，我应该就练会了。”

林瓷长长的伸了一个懒腰，一脸满足的样子，这一套练下来也太舒服了。

“这两天你要一直来，这样的话我才能够保证你能减得下来，你要是来两天不来了，我可给你保证不了。”

看到林瓷那么心满意足的样子，教练的心情也是极其愉快的。

只不过是这种事情一定得坚持下去，不然练了一半之后，那也全都是白搭。

“放心吧，教练，这几天我肯定会来的，不过练了之后是喝热水还是喝凉水还是怎么着？”

林瓷点了点头答应了教练，而后又问起了喝水的情况。

听说在减肥的时候喝水也是非常的有讲究的。

如果要是喝水或者是饮食不注意的话，也有可能功亏一篑。

“对呀，一定要喝温水。”

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