趣书迷

手机浏览器扫描二维码访问

第120章 野猪群下山(第1页)

第二天大早,老陈头就跟着杜尚清学起了八段锦。

八段锦顾名思义有八式,双手托天理三焦。此动作可活动颈椎、拔伸腰背和提拉胸腹,有助于促进全身气血循环。

左右开弓似射雕。通过展臂拉弓的动作可以抒发胸气、消除胸闷,并疏理肝气。

调理脾胃须单举。这一式能牵拉腹腔,对增强营养吸收有益处。

五劳七伤往后瞧。调整颈椎的同时刺激胸腺,帮助增强免疫力以及去除亚健康状态。

摇头摆尾去心火。上身前俯与臀部摆动相结合,有助于缓解心烦失眠和多梦等症状。

两手攀足固肾腰。练习时通过前屈后伸及双手攀足的动作来牵拉腰背肌肉群,达到强健肾脏的效果。

攒拳怒目增气力。马步冲拳配合怒目瞪眼能够疏泄肝气和强化筋骨力量。

背后七颠百病消。最后一式以颠足而立开始,并通过下落振荡脊柱来达到消除百病的效果。

杜尚清一式一式慢慢对老陈头解说,老陈头一点点跟着杜尚清学。

“爹,不错,对再满一点,这个手要伸展出去,你看,像这样。”

“好,咱们再练一遍第一式,双手托天理三焦。”

树下杜老头一手牵着骡,一手拉着牛,在旁边看着。

不知道怎么回事,自己就是不想离开,看着老陈头那开心的笑,自己怎么有点不得劲呢!

锻炼结束,杜尚清又带着韦修平开始运动,这小子跟着韦秀才倒学了一些皮毛功夫,因为他力气大,招式虽然简单但威力却不小。

妹夫给自己家做的两个石锁每一个都有五十多斤,他一手一个像扔玩具一样可以抛的老高,还能轻轻的接住。

杜尚清决定让他练硬气功,配合他的天生神力绝对以后可以成为近战高手,冲锋陷阵的猛将。

硬气功也是先要修炼吐纳,气沉丹田开始。好在这小子耐得住性子,不急不躁,应该会很快就学会。

杜尚清自己运行一周天就准备回家吃饭了,刚要招呼韦修平一起。

“杜老弟,你今天在家,太好了,太好了。”

杜尚清往声音处望去,原来是张猎户正朝自己走来。

“是张大哥啊!你今天没有上山?找我有事?”

“今天我是准备上山的,可是在山脚处发现了情况,我让我家几个孩子去寻踪迹去了,想着这事比较棘手,就聊找你商量商量。”张猎户一脸严肃,看上去还有一些紧张。

杜尚清暗自纳闷,什么事可以让一个常年打猎杀生的人紧张成这样?

自己还是第一次看见张猎户这样的表情。

张猎户也不打哑谜了,“我们发现了一群下山的野猪群,数量不少,起码有二三十头,那边村里人开的荒地已经被它们糟蹋了几块。

看这个情况它们这是要进村找吃的,我家是抵抗不了野猪群,那玩意皮糙肉厚,又是一群,我想只能找你商量商量,究竟咋办?”

杜尚清听到是野猪群,心里也是一惊,这货一直都很难缠,别说是一群野猪了,那要是都进村来,估计不要说糟蹋庄稼了,就是村民遇到恐怕都要有伤亡发生。

你透视眼不去赌石,又乱看什么呢  大山深处的女人们  领主的传奇生涯  西游:人间我不让  狗特务瑟瑟发抖,我大开杀戒  秋燥  快穿之男配上位记  诡地秘录  快穿之大佬退休之后的故事  户外直播:开干!玩的就是真实!  从三国开始修仙  火影:万物皆可复制  生物电脑  天道游戏我却成了鱼人之神  你该不会把各地女帝渣了个遍吧?  半惊罗  宁七  穿越七零,我被老公捧上天  金丝雀总想大佬觅新欢  第一次做人  

热门小说推荐
意乱

意乱

未婚夫勾搭继姐的那个晚上,林芝意转头就爬上了别人的床。在同一家酒店,一墙之隔,林芝意听着那对狗男女的跌宕起伏,却享受着眼下的肆意欢畅。床上,燕城有名的海王徐言川在她耳边低语弟妹,我们可不能输再后来,他们闪婚成了夫妻。所有人都等着看林芝意被弃如敝履,独守空房。甚至有人设赌,赌徐大少婚后还会睡多少个女人。徐言川亲自下赌注1个。婚前婚后,都只有她一个。赌局结束,徐大少带着盆满钵满的翻倍赌注,来到林芝意面前求表扬老婆大人,我给你赢来了一年的生活费,求亲亲,求贴贴!所有人大跌眼镜说好的海王呢?怎么变妻奴了??...

晴空噬夜

晴空噬夜

简介重生改命双洁大佬双向救赎异能爹不疼,娘不爱从小如野草般成长的方晴,被父母卖到了一个吃人不吐骨头的偏僻村庄,却不知这村庄与外界牵扯颇深。几乎所有的黑暗源头,都来自这个默默无闻的小村庄。血月出,妖孽现,死不瞑目的方晴,成凶归来,屠尽整个村庄,却不足以平息心中的怒火。直到曾经的大学室友,那个连情绪都没有清冷美人,一招将她打得魂飞魄散。时空回溯,重生的方晴带着前世的记忆,紧紧抱住清冷美人大腿,大佬,求带,飞飞。原本孤傲冷面的大佬,见方晴不要脸的贴贴,终于前世一直以玉女为人设的女明星,结果离了大谱,成了欲女掌门人,各种黑暗小料满天飞,吃瓜群众啧啧啧,这生活,潘金莲和西门庆来了都得高喊一声祖宗。原本那个黑暗的小村庄,所有部署被方晴阴错阳差的打破,终于揭开了层层面纱...

深诡俏夫君

深诡俏夫君

身为白家第七十七代传人的我,是一个十好女孩,但美中不足的是整日被催婚。无奈之下,我在夜黑风高夜去了一座据说很灵验的庙宇拜神求姻缘,我喜滋滋的等待着被迎娶过门,可是大晚上进庙拜神求姻缘,却求回来一桩诡异的姻缘!当真相一层层剥离之后,我才恍悟,原来命中注定竟然是这般可怕。...

史上最强仙尊

史上最强仙尊

陈家天才陈凡,为爱人而战,却沦为废人,修为尽失并遭冷眼!偶入圣地,一朝修炼得万古圣体,窥得九天大道!这一次!陈凡不会再准许有人负他!...

重生末日她是大反派

重生末日她是大反派

前世的陈瑶为自己的恩人付出一切,却死在天雷之下。死后她才知道自己原该是反派,但却被天命女主一直押禁在她身边为她卖命。一朝睁眼,她携怨念而来,彻底释放自己的嗜血天性。你机缘逆天,那我夺了又怎样。你想杀我以明正义,那你就先死一步。她,心狠手辣,随心所欲,做事不择手段,只为将那个什么女主踩到脚下。只是,突然有一天她发现自己一时心善随手捡来的狗崽子似乎对她生了不该生的想法啊。陈瑶匕首抵着狗崽子的脖子,漫不经心说道滚出去。狗崽子任由脖子流血,声音软糯却不肯后退半步你说过去哪都带着我的。啧,这样的仆。杀了?...

公主花轿产子后名震皇城

公主花轿产子后名震皇城

一朝穿越,医学女博士凤颜玉发现自己肚子里揣着崽正在结婚的路上。未婚先孕可不提倡啊!更何况是在古代!等等等啊!我还在花轿里啊!怎么就要生了!新婚夜刚卸完货,丞相夫君就踹开门,告诉自己娶她是为了白月光的解药。傻子公主被篡位的皇帝嫌弃,丞相夫君对自己冷眼相待,白月光伪善只会装柔弱哭唧唧。狗男人真烦,带着白月光快滚吧。和离不算事儿,萌宝一抱,逍遥去了。后来,当他得知所有的真相,以江山为聘,求娶她为妻。颜颜,给我一个机会。这天下是你的,我也是你的。回头看我一眼,好不好?俩萌宝滚!江山留下!人滚蛋!...

每日热搜小说推荐