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第36章 修炼和三连胜（第2页）

传承之中巫的死敌仙族，是最为严整的阶位。

炼精化气：练气十二层筑基十二层金丹九转，炼气化神：元婴十变化和化神二重变，炼神还虚：炼虚合体，炼虚合道：合体渡劫大乘。

之后便是三花聚顶和五气朝元，最后证得大罗与世长存，整个过程没有一元会怎么也做不到！

大巫对仙族的修行有过形象的描述：‘懒婆娘的裹脚布，又臭又长。’

巫的境界虽然模糊，但是修炼够快，战力够强，所以不能理解这种变化，也很正常。

毕竟巫师能有多强？

本以为两千六百多吨的力量足够，但直接就被3200吨的压成了残废，赤飞鸣连站立都做不到勉强。

看来现在【巫·自成一界】18%和【冷兵器89%专精】根本不能达到整劲儿的效果，根本发挥不出来全身的所有力量。

强化自身的动作和意念，使意念对动作的支配达到一种"自动化"程度，达到"意动劲发"，进而在轻松、自然、合谐的意境中去修炼拳艺。

最终达到"不意而发"的境界，便是整劲大成，自然也就是能够做到浑圆如意。

由于"内意"的修炼无形无象，看不见摸不着，更是容易产生各种困惑，甚至让人望而却步，灰心丧气。

因此说，"整劲"上身要过的第一关就是"苦"字。其次，要在"形"上追求一个"正"字，动作上要精益求精，使每个动作都做到姿势正确，劲力到位。

力求逐渐把动作中的"拙力"去掉，把劲用顺，从一开始的"费力"，通过训练，达到"轻松自然"的"省力"。

因为只有保持周身轻松、自然，不努气，不用拙力，才能保证身手不滞，舒展灵活，而四肢舒展后，周身顺遂，才能保证动作姿势正确。

这实际上是一个动力定型逐步形成的过程。

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形成正确动力定型的有效途径就是在保证动作姿势正确的前提下，增加练习次数，这就要求真正做到一个"勤"字。只有通过大量反复练习，让大脑皮层受到充分的刺激，使参与运动的神经系统与对这一动作产生一个相对稳定酌反应。

这个过程就如小孩子学习走路一样，没有一定"量"的积累，就不会促成"质"的飞跃。

赤飞鸣现在正缺这个。

所以曾经的那一本《狂风快剑》没用了，赤飞鸣只看《狂风快剑》的基础十三剑。

对于尤里卡五人的付出，赤飞鸣也没有苛责，这五个人是玩机械的好手，是天才，打架这种事情，叫了一声老大，就得保护他们不被欺负。

自己还是要更强！

“两千倍太离谱了，我在里面做不到练习，现在能保持稳定的话是多少倍？”

赤飞鸣退而求其次，没有说两千倍自己不能承受，只说两千倍很难练习。

尤里卡几人又在一起嘀嘀咕咕的，好半天之后才不好意思的说道：“老大，我们的东西都是淘来的旧货，估计能保持十二个小时的话，只能做到70倍。”

70倍，加强之后的三尖两刃刀1.6吨，也就是102吨的重量。

常态下自己七百吨的力量，能用，但一定不轻松，可以很好地起到作用，这就够了。

“那就70倍，六个小时六个小时的来，锻炼六个小时，休息六个小时，反正这里一天三十个小时，有足够的时间。”

五人看了一眼，选出了两个人来给赤飞鸣保障仪器的正常使用。

赤飞鸣继续进去，全身脱光之后，穿上2吨重的铁衣，进去用三尖两刃刀反复练习。

至于练什么？

赤飞鸣没有三尖两刃刀的刀谱，只有一本《太极拳经》和《狂风快剑》，其中《太极拳经》有一半是盗版的，打基础能用的也就是前面的基础十三剑。

剑法，主要有劈、崩、点、刺、抽、带、刮、提、击、截、撩、搅、压，简称“剑法十三字”，也就是十三剑。

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