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知晓居家整理放空自己(第1页)

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每天早上把闹钟调得早一点,享受躺在床上拥有的一段空白时间。静静地坐上片刻,看看窗外的风景。也许是花点时间在兴趣爱好上,也许是在舒适的床上进行冥想。一个从容的早晨,营造出一种享受生活的感觉。以愉快的方式,开启新的一天

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将家打造成避难所,为自己创造一个可以休息放松,与自我重新沟通的空间。拥有更积极地生活方式:当被所爱之物,或能给自己带来快乐的东西围绕时,整个人都洋溢着浓郁的幸福

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夏天似乎是个,尤其适合大扫除的季节。通过大扫除对那些不再需要的东西,进行断舍离。不让家中出现不知道有什么用,或者没有美感的东西

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整理衣物,清理零星杂物。将厨房和卧室的橱柜,打扫干净。迎接新一季,精简的生活空间。吃干净的食物,吃新鲜的水果。落实到平凡的日常,你是你吃出来的

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在洗碗的时候,凝视窗外的风景,让自己轻柔地放松下来。在等待水烧开的时间里,漫不经心地放空自己。释放种种想法,沉入感官之中。让自己体验感官本身所具有的天赋,而不必试图在其中寻找意义

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随着黄昏的降临,会做一些更安静的活动。逐渐平静下来,自然而然的入睡。让自己每天更早休息,更早入睡,睡眠质量会更好。在生活中寻找自然,享受停下脚步的一刻。让自己置身于放松的时刻

联盟:补位选手  命运终将手握星辰  镇世狂龙  黑道:我那些年收服的江湖大佬  新人驾到  幸运属性点满:你拉我万界游戏?  无限升级系统  穿越古代:我的空间有军火  唐臾唐却尘危雁迟危仅Vi小说  末世:开局疯狂囤物资,美女急哭了  快穿:宿主她超会!  放弃万亿家产,入伍后女神急哭了  镇魂街:九黎后主  一剑荡尽世间敌  变身倾世长生仙,我以医术救世人  崽被读心后,暴君黑脸抓出男太后  欺诈师少女的温馨日常  神史  大唐:天生神力,我竟是皇族血统  末世:我觉醒了十二星灵  

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