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知晓做着热爱的事情(第1页)

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吃出好心情:食物含有生命能量,不妨多吃些营养丰富的食物。这会让自己感觉更轻松,更有活力。选择接近自然形态的食物:水果蔬菜、坚果种子、多摄入植物蛋白

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把生活过的简单,扎实。把一切不属于生活的内容,剔除的干净利落。用最基本的形式,简单简单再简单。心有所想心无挂碍,能随时出发和停留

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锻炼身体,睡足7至9个小时。多户外运动,合理膳食。尽可能避免不友好的环境,找到有意义的事情并投入其中

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成为一个自得其乐的人,获得平衡而喜悦的“蓬勃人生”。平衡地接近理想中的生活,留出更多空闲。就像玩游戏或锻炼身体一样,去开启平凡的日常生活。最最重要的是:做一个开心,且内心愉悦的人儿

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果断行动只是片刻失足,裹足不前则痛失自我。梦想着拥有一个小农场,清晨醒来牵狗散步,烹饪健康的饮食。烘培坚果面包,就这样安安静静生存着。早睡早起,心无杂念。远离一切喧嚣,做着热爱的事情

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保持心神安宁,少愁思。才能有健康的身体和良好的心态,让自己越活越轻松。左宗棠曾在家书中写道:“调养以节思虑为第一要义,思虑伤脾。”

联盟:补位选手  末世:开局疯狂囤物资,美女急哭了  唐臾唐却尘危雁迟危仅Vi小说  镇魂街:九黎后主  快穿:宿主她超会!  镇世狂龙  欺诈师少女的温馨日常  放弃万亿家产,入伍后女神急哭了  幸运属性点满:你拉我万界游戏?  黑道:我那些年收服的江湖大佬  大唐:天生神力,我竟是皇族血统  无限升级系统  一剑荡尽世间敌  命运终将手握星辰  崽被读心后,暴君黑脸抓出男太后  新人驾到  末世:我觉醒了十二星灵  变身倾世长生仙,我以医术救世人  穿越古代:我的空间有军火  神史  

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