手机浏览器扫描二维码访问
第31章 健身比赛（第1页）
李启明看到赵铁柱开门了，就说道：“铁柱，我给你打电话怎么不接啊？”
赵铁柱说道：“哦，我刚回来，还没来得及充电呢！”
李启明点了点头，“那你看这样行不，晚上我们一起去健身房？”
赵铁柱说道：“晚上去健身房？我想休息休息。”
李启明说道：“哦，这样啊！那就改天吧！”
李启明说完，转身就走了。
赵铁柱看到李启明走了，就回到了电脑前，打开了视频，继续学习了起来。
王超笑道：“你这么练俯卧撑，能减肥吗？”
赵铁柱摸了摸自己的脑袋，笑道：“我这是在练习基础，只有基础打好了，才能做更难的动作。”
刘洋说道：“那你练习这些，是为了什么啊？”
赵铁柱看着刘洋，认真地说道：“我想要变得更强壮，更健康，我不想成为被嘲笑的对象。”
刘洋看着赵铁柱认真的样子，心中感触良多，他想了想，说道：“那你想参加一个健身比赛吗？”
赵铁柱说道：“比赛？什么比赛？”
刘洋说道：“学校举办的健身比赛。”
赵铁柱说道：“学校什么时候举办健身比赛了？”
刘洋说道：“好像是下周六。”
赵铁柱说道：“下周六啊！那时间不多了。”
刘洋说道：“是啊！你要好好加油哦！”
赵铁柱点了点头，“我一定会努力的。”
时间很快就过去了，下周六很快就到了。
赵铁柱早早就来到了比赛现场。
赵铁柱看了看周围，看到李启明、王超、刘洋他们几个都来了。
李启明看到赵铁柱来了，就说道：“铁柱，你怎么来这么早啊！”
赵铁柱说道：“哦，我没什么事，就早点来了。”
王超说道：“铁柱，你是几号啊！”
赵铁柱说道：“我是035号。”
刘洋说道：“你是几号啊！”
李启明说道：“我是001号。”
王超说道：“哇！你是几号啊！”
李启明说道：“我是001号啊！”
赵铁柱听了李启明的话，心想：这人真不要脸，不就是个健身比赛吗？有什么了不起的。
刘洋说道：“李哥，你这次比赛一定能拿第一吧？”
李启明点了点头，“嗯，我尽力吧！”
桃花山刘家修仙传 从球王背后的男人到球王 末日法师，最强控制之神 四合院：火红年代小地主 兽世换亲，摆烂后我靠生子逆袭 人生1984 重生之时代先锋 我想回家，顺便旅个游 木屋求生：卡牌世界大冒险 群雄争霸之蚁王 快穿：快跑，女帝来了！ 真千金没丢，换个开局训狗 重生就退婚，白莲花前妻跳脚了 精灵：缔造史上最强冠军 战锤矮人 盛唐挽歌 重生英伦 全家都是主角，唯有我是真炮灰！ 人在封神：三千法则信手捏来 仙尊下凡，秘笈之争
瞎眼五年，杨广统一欧洲了？
叶秋到山区支教，意外跌落山崖，双目失明，还好得到村民的救治，这才捡回一条命。就在这时，他觉醒了好老师系统，留在这里教书育人，带领村民摆脱落后的现状，即可获得奖励，视力也能恢复！只是，这个村子处处透着怪异！村长居然有十几个老婆？族老居然有生杀大权？还有那个从其他村搬来的李二，整天嚷着要跟自己学兵法！大哥，什么年代了啊？还玩封建社会那一套？叶秋却不知，这个平凡的小山村，实际却是大隋皇宫深处！开科举，平世家，灭蛮夷，服四海五年间，隋炀帝杨广以叶秋为帝师，富国强兵，威震华夏！五年后，叶秋恢复视力，来到了罗马圣城，看着脚下的大隋玄甲军，内心翻江倒海...
择日飞升
作为捕蛇者，许应一直老老实实勤恳本分，直到这一天，他捉到一条不一样的蛇三月初一，神州大地，处处香火袅袅，守护着各个村落乡镇城郭州郡的神像纷纷苏醒，享受黎民百姓的祭祀。然而，从这一天开始，天下已乱...
洪荒：沉睡无数年，被弟子曝光了
陈玄穿越洪荒，沉睡无数年，开局签到鸿蒙大道修为却不自知。无数生灵聚在他身边参悟大道，自称弟子。一心只想苟回现代世界的陈玄，却被下山的弟子曝光了。此后，洪荒遍地流传着他的传说。通天一剑破封神吾可剑斩魔神，但毕生所学，不过老师的皮毛罢了。后土老师之下，圣人也是蝼蚁。鸿钧大怒瑶池，你去看看陈玄是何方神圣？数年，瑶池归来道祖，我已拜入他的门下！鸿钧一口老血喷出！猝！各位书友要是觉得洪荒沉睡无数年，被弟子曝光了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
九州龙王
家族被灭，年幼的林荒被恶人追杀，却意外得到了孤儿院一个女孩的相救，与女孩相处的几年是林荒一生最快乐的时光。可是后来，他的行踪被仇人发现，一把火烧了福利院，林荒大难不死，机缘巧合下加入军队，戎马数载终成一代战神。这一次，他回归，一要报恩，二要报仇，却没成想回国的第一天就把当年那女孩的亲妹妹...
村野生香
日头灼人，村头野地忙。小寡妇秀儿拽着张小顺小顺，小顺，该犁地了。张小顺大汗淋漓秀儿嫂子，地刚犁地了，放过我吧各位书友要是觉得村野生香还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
落选后我首首歌爆火
王清歌穿越到平行世界，一名被家人赶出家门，又被女友分手的废物身上，并获得了娱乐逆袭系统。从此这个世界少了个废物，多了个娱乐天王，作曲天才，他的每一首歌总能让无数人闻之泪目。别人对他的评价，永远只有一句，那就是他到底被多少人伤过？他到底经历过什么样的事。在怎样的绝境下，才能写出如此伤感又动听的歌曲来。...
惊爆！团宠假千金被影帝大佬宠哭
新书小师妹真千金用谐音梗改剧情虐哭主角团1v1双洁穿书古武马甲团宠玄学全文架空顾枝栖穿成了恶毒女配女主是马甲遍地的真千金，她是鸠占鹊巢，不断陷害女主，最后惨然领盒饭的假千金顾枝栖穿书也不能阻挡我养老！然，穿书不能，但是贫穷能枝爷被迫营业！爆！顾家假千金顾枝栖，被扫地出门后，在天桥下当神棍骗钱主角团画风开始不对了顾大哥缺钱？这个小区送你顾二哥二哥送你一个娱乐公司顾三姐刚赚了一个亿，收好顾四哥小爷冠军杯奖金，拿去财迷女主缺钱？喜欢什么颜色的卡，随便挑亲哥回来继承家产顾枝栖嗯？说好的恶毒女配剧本呢？爆！顾家人皆是行业翘楚，就假千金除了一张脸啥也不是然后，各路大佬纷纷来电一号大佬我们联盟祖址不比天桥下风水好？顾大师，再考虑考虑？二号大佬缺钱？考虑一下上次的订单呗三号大佬有时间算命，没时间写论文？四号大佬顾小姐，我这儿有个手术，你看顾枝栖已阅，养老中，勿扰某影帝你刚刚用的我的号骗够钱准备养老的顾枝栖？！...