手机浏览器扫描二维码访问
第273章 孕前课程（第2页）
她下班后就按照时间，来到了相关的地方。
韩诗琳在更衣室换上了简单的瑜伽服，面色也还算正常。
她慢悠悠的走到了教室，看到教练和其他几个学员已经到了会场了。
“韩小姐，你总算是到了，我们现在就差你这一个人了。”
“不好意思，晚高峰有点堵，我们现在正式开始吧。”韩诗琳把鞋子脱掉，然后小心翼翼的走到瑜伽垫上。
一排人蹲坐在瑜伽垫上面，等待着老师的指令。
老师身形很纤瘦，气质非常的优雅。
“今天我们可以先学习一下简单的拉伸和有氧运动，尤其是怀孕之后。适当的运动还是非常有必要的，如果运气不运动，很可能到了后期体重会猛涨。所以等到产后之后，再想恢复身形就难了很多，现在报名这节课真是明智之举啊。”
“大家先跟着我的动作，慢慢的躺下，然后我们试着把身心放松下来，做到这种飘飘然的感觉。身心得到放松之后，再慢慢的开始别的事情。”
韩诗琳身体有些不方便，但是还是按照老师的教程，慢慢的开始运动着。
长久坐在办公室的人，基本上都有腰肌劳损的问题，而韩诗琳，就是其中的一员。
她一坐上瑜伽垫就非常的不习惯，毕竟她平时就是不运动的人，这些事对她来说。还是有点艰难的。
因为韩诗琳是孕妇，所以只能小心翼翼的挪动着身体，她的身体完全没有之前灵活了。
尽管她四肢还是纤细的，但是肚子很突出，一眼便能看到是孕妇了。
“大家跟着我的视线一起看过来，这位韩小姐的动作做的非常的标准，大家可以去参考一下。”
一时之间，韩诗琳成了整个教室最耀眼的人。
大家的目光全都齐聚在她身上。
韩诗琳的脸色一下子就红火了。
老师虽然把她当成了模板教程，但是这么多人同时看过来，未免也有点尴尬了。
喜欢娇宠，超撩顾总在线疼爱她请大家收藏：（www.cwzww.com）娇宠，超撩顾总在线疼爱她
穿越小农女：翻身把歌唱 修仙：两界经营求长生 御灵殿 聘春娇 归徒见闻录 无限轮回，我用刀斩破诸天万界 神通不朽 巫界征途 结婚吧，我不想当你房东了 努力的全新人生 顶流：和神仙女友一起出道 都市血泪 长公主：不做舔狗，谢邀 缘邂遇 真实的克苏鲁跑团游戏 空和荧的提瓦特高校 握紧江山 重生游戏：个个地狱难度 皇后请自重，我真不想代替陛下呀！ 我能进入末世世界
飞剑问道
番茄继吞噬星空莽荒纪雪鹰领主后的第九本小说。在这个世界，有狐仙河神水怪大妖，也有求长生的修行者。修行者们，开法眼，可看妖魔鬼怪。炼一...
襄山神女（古言 1v1）
襄山神女（古言1v1）简介emspemsp羲和，生来就是神仙的襄山神女，爹不管妈不爱，山水间自由成长，一仗之后被封印，留了一缕神识体验人世繁华emspemsp者华，蓬莱仙子最爱的徒弟，有才学有慧根，就是不想身体力行的帮师傅涨修为...
苟不住了，我还是被金榜曝光了
收养的萝莉，成为一方妖尊，一声令下，万妖都管我叫爸爸！捡来的蛤蟆，进化上古金蟾，尽揽财气，连修百座黄金宫殿！无意中点化的一个小乞丐，竟修成绝世大能，非要带着万千弟子来认祖师爷天啊，放过我吧，我只想一个人静静苟下去！...
晋上卿
晋上卿简介emspemsp关于晋上卿重生春秋晋国，成为尚未发迹的魏氏家族一员，名唤魏相。这是一个熠熠生辉的时代，也是一个刀光剑影的时代。秦穆公遗泽未散，殊不知秦之沉沦刚刚开始。楚庄王磨刀霍霍，正准备饮马黄河问鼎中原。上...
三国：陛下，求您别再纳妃了
穿越东汉末年，成为傀儡皇帝刘协。要一辈子被圈养吗？不！系统觉醒，每诞下一个子嗣，便能获得各种奖励。于是，刘协疯狂纳妃，短短数年，后宫住满，疯狂耕耘之下，诞下子嗣过百。叮！恭喜宿主获得奖励，燧发枪图纸！叮！恭喜宿主获得奖励，西厂雨化田！之后，东厂曹正淳天地玄黄四大密探大雪龙骑袁左宗等等，相继报道。开局秒杀许诸，大败曹操。随后灭袁绍杀吕布战三英，横扫江东，平推西川，奠定万世之基！...
公主花轿产子后名震皇城
一朝穿越，医学女博士凤颜玉发现自己肚子里揣着崽正在结婚的路上。未婚先孕可不提倡啊！更何况是在古代！等等等啊！我还在花轿里啊！怎么就要生了！新婚夜刚卸完货，丞相夫君就踹开门，告诉自己娶她是为了白月光的解药。傻子公主被篡位的皇帝嫌弃，丞相夫君对自己冷眼相待，白月光伪善只会装柔弱哭唧唧。狗男人真烦，带着白月光快滚吧。和离不算事儿，萌宝一抱，逍遥去了。后来，当他得知所有的真相，以江山为聘，求娶她为妻。颜颜，给我一个机会。这天下是你的，我也是你的。回头看我一眼，好不好？俩萌宝滚！江山留下！人滚蛋！...