手机浏览器扫描二维码访问
c6 起跑诀窍x（第1页）
文静慢慢悠悠在外道晃悠，注意到在内道慢跑的无声铃鹿，便凑过去跟在铃鹿后边。
文静一边蹭风一边想着待会儿的训练，注意到无声铃鹿在缓慢加速，文静估计了一下跑的距离，感觉身体蛮舒服的，于是直接跟上，但是铃鹿依旧在加速。
两人冲进弯道，文静注意到无声铃鹿加速的趋势似乎没有那么猛了，依仗于自己高超的过弯水准和较小的身子，文静抄了个近道从铃鹿与栏杆之间窄窄的间距中冲了过去！
在掠过无声铃鹿的同时，文静把自己的跑姿彻底放开，身后的脚步声让文静不用回头也知道铃鹿也加速了，文静埋头加速，眼睛盯着前方——东条华站在栏杆外边，她把那里当成了终点线。
文静和无声铃鹿的距离并没有缩小成功，两人维持着半身位的差距冲过了东条华的身前，文静一头扎进了弯道里，铃鹿则是在进入弯道前就已经开始减速了。
东条华看着自己跑到一边的无声铃鹿和已经开始了训练的文静，想了一会儿，走到了无声铃鹿旁边。
“铃鹿，你去和文静一起训练吧，但要注意你自己的训练强度，帮我也看着点文静，跑的时候不要太上头了。”
铃鹿点点头，走到了文静身边，“文静，要一起训练吗？”
正在努力背着负重做深蹲的文静呆了一下，这几天来除了跑步的时候她还是第一次见无声铃鹿找人主动搭话。
于是迅速同意，“好啊，铃鹿做自己的训练就好了，我还要继续做深蹲呢……正好铃鹿可以帮我再加点重量了。”
文静的话让无声铃鹿有些不知道说什么好，不过还是默许了，虽然满眼的担心。
过了一会儿，文静把自己的部分训练改动了一下，间歇跑改成了多组并排的冲刺。
文静跟无声铃鹿的冲刺跑让东条华看的眉头紧皱——文静的起跑问题更大了，明明是在修改自己的起跑状态，却越改越怪。
跑完一组冲刺的两人歇了一会儿，文静自己站了起来做了一次起跑，然后直接踉跄着摔了，“啊——~！”
无声铃鹿也有些不知道该说什么，她也看不出问题所在。
文静呈大字躺在草地上，一脸无语，鲤鱼打挺起身，自己走到了大轮胎旁边，东条华已经在那里站着了，文静就像找到了救命稻草一般，“华姐，你知道为什么吗……”
东条华倒是很干脆的表示自己也不懂这个，但是她很贴心的说自己会去好好研究一下这部分内容的。
随后，东条华和文静说了说拖轮胎的要领，然后就叮嘱着无声铃鹿一定一定要看好文静，千万不要因为逞强而受伤，然后就跑到一边去找草上飞去了。
文静给自己套上绳子，做了个简单的压腿，然后就用上了全身力气向前，但是轮胎却纹丝不动。
文静有些茫然的看着把自己叫住的无声铃鹿，又茫然的看着铃鹿绕到了后方，在铃鹿的指示下用力，轮胎被她拉动了！
紧接着传来的沉闷的落地声让文静奇怪，扭头看向走过来的铃鹿，一副你做了什么的表情。
“刚才轮胎下边还绑着垫板呢，我以为你看到了就没有说。”
桃村美人香 轻生校花重返娱乐圈大杀四方 重生七零：知青在北大荒 我在无人之地当城主 高冷女帝？那我怀里的傻白甜是谁 神级铸剑师：每铸一把剑都会变强 从国企开始的青云路 生生不灭 快穿：妖精女配驾到，男神请接招 修仙界交口称赞的仙子她没有道德 从召唤春风女神开始成为巫妖王？ 四合院：开局57，人狠话不多！ 摄政王的王妃狂炸天 快穿：病娇大佬他又凶又黏人 穿梭各个世界老公闻味而来 下葬当天，师父掘了我的坟！ 古医圣手 神农秘境之大山强人 快穿之寻找回忆之旅 兽世：让你生孩子，你直接做女王
穿书后，反派逼我母仪天下
沈元卿穿书了，成了反派大佬们的厨娘。沈元卿没事，不就是乖乖当厨娘，顺便养娃娃吗？能上岗就能退休！沈元卿本着，小反派好教养，当他们的仙女教母给他们积极正能量的思想，以求保命。她辛勤耕耘，任劳任怨。眼看着事件都往好的方向发展，仙女教母准备光荣退休的时候，却被大反派逼着在角落，对方阴狠的瞪着她，敢跑，一刀砍死。嫁给我，母仪天下！！沈元卿！！！原来傅君聿从来没想过放弃造反！只是为什么抛弃他心中的白月光来找她！？...
我家老婆可能是圣女
江左有个貌美的老婆，可是她却经常出差。 去干嘛？ 不是忙着给他带帽子，而是瞒着他降妖除魔去了。 得知真相的江左连连叹息，看来自己也坐不住了。 为了他美好的夫妻生活，江左只能暗中出手。 降妖除魔嘛，维护天地秩序嘛，没问题，老婆高兴就行。...
修仙界第一大祸害林小鹿
凡人流无系统与传统仙侠写法不同，不喜勿入那一年，七岁的男孩儿带着妹妹踏入了修仙界，然后，修仙的全疯了！ 出来修仙，你天赋好不好，宝贝多不多，有没有机缘，这些都不重要，但你一定要记住，有一个人你不能惹。 虽然这个人并不是什么修仙之人。 但是他的刀，比光还快，快到你根本来不及调动灵力。 他的拳，比天还重，重的可以一拳让这个世界停止自转。 他的嘴，比我还贱，贱的可以让烈阳流泪，让皎月燃烧。 他是谁？他是一个没有修仙天赋，却在修仙界练武的靓仔。 多年以后，修仙界一众大佬们问他林大靓仔，你一个练武的为啥非要跑到修仙界呢？ 少年笑嘻嘻的回答道我只是没有修仙的天赋而已，但我超喜欢在修仙界玩耍的，那里面个个都是人才，说话又好听，还有各种花里胡哨的特殊才华，哎哟我超喜欢里面的。 修仙大佬们集体绝望喜欢？喜欢你提着把刀砍了半个修仙界？各位书友要是觉得那些年，我们一起砍过的修仙者还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
快穿之大魔王崩坏剧情
（无cp无脑爽文）女主霸道中二神经病大反派，女主不是人！没有人的三观，坏的冒烟，正义之式勿进，圣母勿进。走渣男的路，让渣男无路可走。能动手绝不废话。极品绿茶黑莲花信手拈来，只有你想不到的，没有她做不到的。凤凰男遇到人渣女主哭着喊着求离婚，种田文世界女主反手埋了受伤的人渣皇子，随手救人要不得。团宠文里被打脸的女配，女主拒绝争宠，廉价的亲情，不要也罢，我自美丽高贵。宠妾灭妻的王爷？直接刀了他，从源头解决问题当个作威作福的寡妇王妃。挡箭牌贵妃？把皇帝玩成身宽体臭的胖子，皇帝死不瞑目。一胎五宝世界的炮灰前妻？再送霸总三十个孩子，让他养到破产。娱乐圈被黑的影后？不好意思，转行当狗仔了，影后谁爱当谁当。被夺取气运的天命之女？极品绿茶黑莲花了解一下？渣男男主被骗感情挖金丹，死不瞑目。清穿四福晋，穿越女仗着知道历史抢位置，反手把史书印成一万本，所有人都知道了。...
龙机少年
时代是虚构的皇朝时代，地点是龙统帝国。以打地下黑拳为生的十七岁少年云鸩突遭噩耗，相依为命的义父被一种称为龙机的人型战斗机体害死，而龙机正属于当今帝国皇室所有。立志于复仇的云鸩却很快发现自己和皇室存在着血脉上的关联，他是皇室流落于民间的第11皇子，但在内心，云鸩的身份认知还是那个民间少年，他不想让义父白白死去，想向罪魁祸首的皇帝复仇。但龙统帝国强大无比，实力上的差距使得云鸩无法尽快达成目标，他不得不表面上认可了自己皇族子弟的身份，虚与委蛇之下参与进由皇帝制定的帝位继承人竞争游戏，他打算由皇族内部推翻皇权！复仇者与帝位候选人的双重身份使得年轻的云鸩挣扎于多面角色带来的矛盾冲突中，经历痛苦喜悦成长抉择，一步步重新塑造着自己新的人生使命PS龙机就是动漫里的机甲，这个龙字只是代表皇族，不是说机体外观必须复合龙的形态。...
繁星万丈
叶默默曾经救过顾宇洲一命，可顾宇洲却因为一场车祸不记得她。她不顾一切嫁给他，直到她怀孕，她才知道，原来顾宇洲真的没有爱过她。...