手机浏览器扫描二维码访问
第23章 苦苦炼体（第1页）
三天时间过的飞快，这三天来林玄一直都在反复练习那套身法和步法，经过三天时间的苦练林玄已经能熟练掌握那套身法步法了。
林玄洗了个热水澡，换了一身干净的衣服，心情大好，
出了洞府，来到之前订做负重马甲的铁匠铺，小二见林玄前来，马上小跑着过来笑脸相迎，
“客官好？您定做的物件已经完工了，东西就放在后院，您随小的去取，”小二做了个请的手势，在前面带路，把林玄领到后院，
在一间库房中，林玄看到了自己定做的马甲和绑腿和堆在地上的一大堆负重铁块，
“看！这些就是！除了那套马甲和绑腿外，这些负重铁块都是完全一样的规格，每一片铁块大约十斤左右，使用时，这些铁块可以按照需要放进马甲和绑腿中的一个个夹层口袋里，至于具体的重量可以自由调节增减，每一个夹层口袋都设立了封口，只要把开口封闭，装在里面的铁块就不会因为激烈运动掉落出来，……”小伙计给林玄详细介绍着这套装备的使用方法，林玄一边听一边思考着自己今后的训练计划，
林玄有些激动，恨不得现在就穿戴好这些装备立即开始练习，
最终，林玄还是忍住了冲动，没有表现的太过激动，而是若无其事的缓缓负手走向那一堆铁块，
冷静，沉稳，控制自己的情绪！总不能像个长不大的孩子一样喜形于色，不能让其他人一眼就能看出自己内心的情绪和想法，这种成年人的沉稳和心机林玄也要慢慢的注重起来，
林玄缓走上前去，拿起自己定做的负重马甲和一副负重绑腿，也不耽搁林玄立即把马甲和绑腿穿戴好，
因为是刚开始，绑腿每边装了五块铁片，共五十斤，一副共一百斤。
马甲中放了五十个铁板，共五百斤。
林玄感受了一下这个重量，总共六百斤的负重林玄还是可以承受的，
六百斤听起来很多，凡人根本背不动，但是修士的身体状况远胜凡人，经过修炼后，修士的力量和耐力远超常人，就连奔跑行走速度也不是凡人能比的，
他在原地跳了跳，试了试，这种马甲和绑腿还是挺牢固的，跳动时，那些负重铁块，紧贴身体，稳稳当当，并不会掉出来，这种材质不像凡人用的普通材料，而是一种任性极高很结实耐用妖兽皮革炼制而成，虽然妖兽的级别有点低，但是作为这种装备已经足够了，
背负着六百斤的负重向上跳，他也只是刚刚跳离了地面，林玄把其他四千四百斤的铁片收入一个储物袋中，储物袋有一个神奇之处，就是放进储物袋储物空间的物品将会失去重量，这四千多斤一旦放进储物袋，林玄就感受不到这些负重铁块的重量了，这种特性就是储物袋这种修士使用的最基本法器的神奇之处，
爽快的结完清剩余的费用后，
林玄就高高兴兴离开店铺。
快步回到凌云洞，林玄已经感觉到了这种训练的效果，此时，浑身乏力，还稍微有些气喘吁吁。
林玄在洞府中稍微休息了一段时间，感觉自己的体力已经完全恢复过来了。
仅仅六百斤的负重就压的自己有些气喘，看来要想早日炼成无影追星步不下一番大功夫是不会取得成功的，要做好吃苦耐劳的准备了。
有了训练装备，接下来就要安排训练规划，把自己的训练计划提上议事日程了，
要训练负重，装备有了：负重马甲和负重绑腿，
总共五千斤的负重已经足够了，训练一定要做到循序渐进，逐渐增加，一口吃不成胖子，要慢慢来。
现在要训练的内容无非就是耐力和体力，以及负重。
需要寻找一个练习耐力和体力的合适的地方，
洞府显然不行，这里地方太小施展不开，
宗门后山！
对！宗门后山地方足够大，完全符合自己的要求，
另外，宗门后山几乎没有什么人，自己训练也不会被其他人干扰，
就去宗门后山找一处适合练习耐力体力的地方，
想到就做，林玄喝了口水就又出了洞府，直奔后山方向而去。
不多时林玄就沿着小路来到了后山一处十分荒凉偏僻的山谷中，这条山谷之中正好有一条还算平坦的道路直通内谷，沿着这条山路一直走，走了大约一株香时间，终于来到了终点，
林玄不由毛骨悚然，浑身汗毛竖起，起了一身的鸡皮疙瘩，
原来这里是一处弟子墓地，一个个小土包下都是一个个死去的弟子。
50年的军旅人生 神医下山，退婚女总裁跪求复合 《离婚后，渣爹做梦都在偷妈咪》穆晚晴文湛 撩神明下凡 我妈葬礼刚完，我爸就把小三接进家 邪龙下山 大佬们1V3 战锤：从伊斯塔万开始 《阮清秋傅宴殊》 《顶风作案，霍律师入夜对她上瘾》林音霍景泽 一首阿嬷唱哭全网，国家队抢疯了 《乔雅宁祁砚》 我只是贪图她们的强度 《重来一世，她不想再过这种丧偶式的婚姻了》 穿成反派权臣的美娇娘 这里就我一个coser吗？ 《秦喻真黎牧也》 重生回到高考前 《神算萌妻：傅太太才是玄学真大佬》锦朝朝傅霆渊 重生之团宠皇后想躺平
重生后疯批公主盯上腹黑首辅
顾清欢是曜国身份最尊贵的长公主，手握兵权的她愣是将一手王炸打的稀烂，被自己最信任的朋友最敬爱的兄长亲手推入万劫不复的深渊。而在濒死的那一刻他出现了，可是一切终究还是迟了一步。丞相大人，若有来世本宫绝不负你！重生一世，这一次的顾清欢除了报仇以外只想将他这朵高岭之花摘下，让他从此只属于自己一人。（白切黑首辅p偏执疯批公主）...
战场直播:开局单压M249
真实佤邦百万网红连麦呆妹连麦周姐半只狐狸网红雇佣兵沈飞穿越到另一个世界结果发现自己是一名雇佣兵。还在一个危险的战乱地区。好在觉醒直播系统，只要获得粉丝声望，就能够提升实力。于是，沈飞当起了一名网红雇佣兵，开启直播。粉丝1话说大哥第一次直播，很多人不相信大哥雇佣兵身份，但就在这时，一个火箭筒飞了过来，炸飞大哥队友的车辆，大哥当时就跳下车，单手压大...
叔，我们扯证吧
都说老牛喜欢啃嫩草，遇到一个不喜欢啃嫩草的大叔肿么破？大叔，谈个恋爱呗。我不喜欢小的。那大叔，领个证呗。领什么证？还不赶紧看书，像你这样，还不能不能领到毕业证。...
蓄意诱捕，偏执容爷以美色撩人
1v1双洁，甜宠，救赎，蓄谋已久三年前，身为无国界医生的苏沅兮被迫救下一个重伤的男人，却因牵扯而来的意外，永远失去了握手术刀的资格。三年后，她偶遇京城令人闻之胆寒的容五爷，容晏。目睹他满手染血，暴戾恣睢的模样，她被勾住腰肢锁进他怀里，这个世上，能守住秘密的只有死人和我的女人，你选哪个？一场蓄谋已久的婚宠，他穷尽所爱，恨不得为她摘星揽月，人人都道容五爷从此有了软肋。唯有容晏知道，至死不回头的沦陷，只因她是照进黑暗世界里的那束光。而有一天，当往事重揭，他的阴暗和罪孽再无法隐瞒。兮儿，如果我赔你一只手，或者把命给你，能不能换你留下？容晏是从地狱爬上来的人，不信鬼神，却信佛。苏沅兮生日的那天，他冒着大雪去了灵安寺，一身傲骨跪在佛前虔诚地抄写经文，只为祈求他的女孩平安顺遂。心诚则灵，所愿定有所偿。原来，佛真的不诳语。...
全家带凳子吃瓜，真千金爆料啦
娱乐圈吃瓜系统无脑轻松搞笑1v1穿到别人身上的唐十八，知道她一家子都是炮灰。大哥喜欢女主，爱而不得，终日酗酒，会死在无人问津的垃圾巷里。女主杀人，二哥顶罪进牢房，会被人折磨，伤口感染去世。三哥在二十岁那天给妹妹换肾，出车祸会当场死亡。爸妈更惨，公司破产，住在廉价的出租屋，最后会被小混混打死。而原身呢，故意伤害女主，会被发疯男主折磨丢海里。穿来的她表示，她只想吃瓜躺平，完成任务，远离炮灰命运。哪知，全家人都能听到她的心声，还跟着她一起吃瓜？最后还改变了炮灰的命运？男主啊，你不跟着女主，跟着我干嘛？夭寿了，男主好像又要变疯批了...
主角姜栀商池
简介先婚后爱蓄谋已久暗撩荷尔蒙爆棚旗袍冷艳经纪人（小白兔）VS禁欲闷骚京圈大佬（大灰狼）江祈年是影帝，姜栀是他经纪人。姜栀以为他是她的救赎，殊不知他是她的噩梦。他生日那天，她准备给他一个惊喜，却亲眼看着喜欢了五年的男友和当红女演员纠缠在一起。只是她不曾想，分手的第二天，她火速和京圈人人敬畏的大佬商池领证了。刚结婚时，她以为男人冷漠不近人情只把她当佣人，不然怎么会刚领证就出差？结婚中期，她发现男人无时无刻在散发魅力，宛若孔雀开屏结婚后期，她才明白过来，男人一开始就步步为营，引她入套！！！重点是，男人为了击退情敌。骨节分明的手不耐地扯了扯领带，露出脖颈处若隐若现的印子。他凑到她耳边，深眸紧盯着对面的江祈年，唇角邪魅一勾。宝贝，下次能轻点？姜栀，幼不幼稚？！！不过，看着江祈年气绿了的脸，还挺解恨？各位书友要是觉得蓄意引诱，禁欲老公他又野又撩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...