手机浏览器扫描二维码访问
第九十九章 传授（第2页）
“不怕！”
“那咱们可就要说好了，以后要是真死了，可别怪我！”
“不怪！”
看着一张一张严肃的面容。古岳不由得看了一眼身后的陈可欣，无奈的说道！
“你看看，你看看，以后得跟师叔说说了，这都把人培养的面无表情的！一个个跟木头似的！”
“哥，你要是有勇气你就去跟师叔说。但是，我感觉你要现在去找师叔，你得挨打！”
“额，那好吧，那算了吧，我这伤刚好。还是别找麻烦了！”
“呵呵呵！哥，你说，雨儿能不能修炼这沂山功法呢？”陈可欣突然开口低声问道！
“嗯？”古岳一愣！随即就笑了！
“那你就让她一起来吧，尝试一下。反应我们也没什么需要照顾的！”
“好！”
几分钟之后。雨儿也一脸迷茫的来到了这广场之中！
“好了，各位，我这套沂山功法，可以说是为了经脉残缺之人所创的，乃是上古时期，沂山帝君所创沂山派镇派绝学，但是，你们的情况，也不相同，这套功法，究竟能不能适合所有人修炼，我也不知道，所以，我希望你们能顺其自然，如果实在修炼不了，不要强求，一切以安全为主！”
“是！”
“这是雨儿，你们也都应该认识，今天起，也加入你们的队伍，随你们一起尝试修炼。”
“是！”
“掌门，我！”
“去吧，尝试修炼，这也算是我这个掌门唯一能为你做的了！但是，雨儿，如果踏入修炼，未来，也需要随我征战，生死也就在一线，这个事情，你还是要想清楚的！”
“多谢掌门，雨儿，万谢掌门大恩！”
“好了，既然如此。各位，盘膝打坐！听我说！慢慢尝试，记住，修炼一途，全身意在精神不在气，在气则滞，有气则无力无气则纯钢。如果断章取意，绝大多数会认为练气无用。但这种看法是断章取意的看法，这里所指的气是指人身呆滞之气，暴烈之气、浮躁之气，这种气会使人双足虚浮、重心不稳，所以说无力，一般人不通过专门的练气训练，身上产生就是这种气，带着这种气练功自然效果不好。也就是说，修行之人，一定要沉心静气，摒除一切杂念！
我们继续，我们修行之人，最初需要练气，而这个练的气，是指丹田之气，这种气清平，能平则和，和则畅达，畅达则通行无阻，与滞暴之气根本就是两回事。针对这种气，太极理论中也说了很多，比如：“以心行气，务令沉着，方能收敛入骨。以气运身，务令顺遂，方能便利从心。”又比如：“意气须换得灵，方有圆活之趣、腹松气沉入骨，牵动往来气贴背、气遍周身不少滞”！
总之，清平可取，滞暴不可取，气如引擎、意如司机，二者缺一不可。
说到练气，必须注意让呼吸来指挥动作，而不是用动作指挥呼吸。一般来说：升为吸、降为呼，提为吸、沉为呼，开为吸、合为呼，收手为吸、出手为呼。吸至不能再吸时，则改为呼，使吸进入气散于四肢。呼至不能再呼时，则改为吸。
当内气强到一定程度时，就要开始体内运气，体内运气的路线有两种：
一是先天返后天：即由前往后，丹田气往下达于海底，抄尾闾而起，沿脊上行，经玉枕、百会、卤门等穴，下过前额、人中、喉结、心轮、脐轮，最后归于丹田。
二是后天返先天：即由后往前，丹田气上过脐轮、心轮、喉结、人中等穴，沿脊下行，抄尾闾而过，达于海底，再往上归于丹田。
这两种行气方式，初练时找不到感觉，但时间长了以后就可以行气自如。需要注意的是：这两种行气方式不过是在单人练功时采用，在与人交手时更需要注意，否则化劲、发劲都不得机势。练气功夫达到一定程度，不仅自已内部的气可以运用自如，就是对方身内之气，是升是降、是前是后你伸手就可以感应到，做到拿人气机，发人顺利。
而我们这沂山心法，修炼。也是取两种行气手段之长处，也就是说，你们看，呼吸采纳这灵气之法，气入体内之后，先到这里，在到这里，行由于沿途所有经脉，最后将所吸收的气，纳入丹田气海，在使用的时候，在反向输出灵气即可！以灵气进行攻击！
二零二零年移民去350年前 重生的我没有女朋友 阮嘉真罗江尧 穿书后只想摆烂养崽崽 一胎三宝：爵爷娇妻火辣辣 血棺骸骨,生人禁地 《梁思蓓郑淮忻》 小张遇鬼传 《绝美知青下乡后，糙汉老公揽腰宠》陆晓晓 小马宝莉开局成反派 晏总别哭了，夫人誓死不复婚 众生封神 长女惊华 诛天劫 我有神级技能 穿越民国，娇娇女开厂搞钱赢麻了 《楼台烟雨中》寇烟裴修 反派：开局先杀男主,再拐病娇女帝 逃生游戏:这真的不是造神之地齐夏林檎 《大小姐驾到！禁欲楚爷步步沦陷》姜棠楚周
盛世田园女财主
盛世田园女财主简介emspemsp关于盛世田园女财主她是商业帝国的未来继承人，聪明，内敛。可是却死在一次的意外。再一次睁开眼睛，到处黑漆漆的一片，良久之后她接受了自己穿越了的事实，还悲催的穿越在一个已经嫁给一个准备秋考的秀才娘...
锦鲤特工在种田
穿成被无良叔婶卖给人牙子的八岁小孤女怎么办？雇佣兵出身的聂绾绾表示不怕不怕，开局先分个家！然后再当个小大夫，开个小酒楼，买座小玉山，发家致富就在眼前！去前线的大哥回来了，失踪的父母也回来了，还有个小狼狗整天围着她打转！小日子渐渐滋润起来，聂绾绾觉得自己有亿点点优秀！生活有亿点点幸福！并且想躺平摆烂可小狼狗丈夫却直勾勾地盯着她平坦的肚子媳妇儿，还要再生个小狼崽儿才能躺平！一二三四五，六六聂绾绾数着满屋子蹦跶的小狼崽，一脚将跃跃欲试的某男踹下炕。...
被偷听心声后我成了朝廷团宠
满朝文武读心女强爽文系统闹失踪联系不上，被系统扔到架空古代的木楠锦决定摆烂。该吃就吃，该喝就喝，有钱赚不会放过，有美男看更不能错过。无聊时，还可以看别人的隐私八卦打发时间，小日子过得有多滋润就多滋润。殊不知心声一个接一个的往外冒。大家的秘辛是一个接一个的被抖出去。后宫的小妖精们趁皇帝早朝偷吃，皇帝的头顶是一片问号，哈哈。皇帝也会肚子饿，好惨啊。皇帝没脸面对满朝文武了。右相有一个母老虎的老婆，昨晚上因喝醉被老婆罚跪算盘。哼，这惩罚真是轻的，要是我就罚他跪钉板。左相在同僚面前丢尽了脸。御林军副统领喜欢闻士兵们身上的汗骚味，并觉得特别好闻。啧啧，真是一个怪癖好。御林军副统领好想杀了木楠锦，让她永远闭嘴。呦，四亲王想要造反了。就怕还没造反就被捉起来的四亲王不敢进京面圣了文武百官从一开始的看大戏到幸灾乐祸，再到后面对木楠锦动了杀心。于是，大家一直等啊等啊，等着木楠锦被摘掉乌纱帽后砍掉脑袋。可盼星星，盼月亮的，盼到的是她不仅没死，乌纱帽还越戴越高，最后竟成了朝廷的宠儿。什么也没有做过的木楠锦表示老娘也很懵B。...
我在快穿世界送外卖
食为天外卖系统！本系统囊括了三千世界所有美食与食材，可以跨越世界壁垒为宿主送外卖，无论您身在何处，只要动动小手指，我们的外卖都可以立刻来到您的身边！迟矜然光荣地被系统选为外卖人员，从此和某了么与丽团打上了擂台！...
夫人被迫种地后开始撩汉
人人都说京城贺家大小姐贺妙妙在穷乡僻壤长大，是个乡野村姑，粗俗不堪，与贺家收养的二小姐完全不能比。她回到贺家后非要买一栋别墅专门种地，引来无数嘲笑。对此贺妙妙不屑一顾，怒我直言，在座各位都是垃圾，比不上我园里的一根草有价值。众人切了一声，你除了贪财好色，有霍少撑腰，还有什么？霍璟辞一把搂住贺妙妙的腰，怎么？本少爷就喜欢被她贪财被她好色，你们有意见？众人怂，敢怒不敢言。之后大家看见贺妙妙成绩班级排名第一，高考成了全国状元，玩个游戏轻松打上了国服，地里的草能救人性命众人嘴角抽搐，这打脸还能再来几下吗？...
长生武道：从五禽养生拳开始
一觉醒来，苏长空穿越到了兵荒马乱妖魔横行的世界，武道资质平平，但苏长空发现，只要自己寿命增长，天赋潜能就能随之无限提升！五禽戏模仿虎鹿熊猿鸟等动物，习之可强身健体，身手敏捷，百病不生！龟息真定功仿生气功，如千年老龟呼吸吐纳，纳气久闭，延年益寿！天蚕神功天蚕九变，破茧成蝶，返老还童，打通生死玄关，每次蜕变都是一次重生！修养生拳法，练长生之气！长生路上多尸骸，苏长空走上了...