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罗成发现,吕蒙也很用功,下的苦功夫也不少,力量值虽然也在提升,但是幅度太慢!
罗成仔细分析了数据,隐约中感觉这个力量值除了受平时刻苦训练提升,还受蓄力分值的影响。
蓄力值上不去,再怎么让吕蒙刻苦,力量值上升幅度不明显。
砖也搬了,树也打了!
仍然没有突破及格线!
罗成准备在蓄力值上发力,开始领着吕蒙去集市上购买大量提升力量的物料!
准备在食材上下功夫!
清晨,天刚初晓,罗成与吕蒙踏上了前往集市的路。
夏季的白天总是亮的那么快!
集市上人声鼎沸,各式各样的摊位琳琅满目,从新鲜的果蔬到珍稀的草药,应有尽有。
罗成凭借自已在前世时,看玄幻小说得记忆,心中已经有了一个清晰的购物清单。
首要之物,是那些能够增强体魄、滋补元气的食材。
他首先来到了售卖山珍海味的摊位前,挑选了富含蛋白质和必需氨基酸的黑鱼、鹿肉。
以及能增强体力恢复的野蜂蜜。
“罗教官!这黑蜜蜂父母买点,吾就喜欢甜的!”
“太多了,对增进你的蓄力值反而有害!适量才最佳!不能多,也不能少!”
“嘿嘿!罗教官!你懂得真多!”
“感觉你就像穿越过来的!”
接着,他们转向草药铺,罗成精挑细选了几味传统中被赞誉为“壮筋骨”的药材,如人参、黄芪、枸杞子,这些药材不仅能够补气养血,还能促进人体内在力量的积蓄。
“吕蒙,我们不仅要练外功,更要调内力。这些食材和药材,将会是我们突破的关键。”
“嗯!罗教官!吾看见文字就头晕!你说买什么就买什么!都听你的!”
罗成边说边将精心挑选的物品递给摊主过秤。
“郎中!多少五铢钱?”
“2000枚!”
“我的娘啊!”罗成心里一惊,真么贵!
得省着点花,系统时而能唤醒,时而失效!
不做出点成绩来,系统一个金币也不给!
回到住处后,罗成亲自下厨,一整天都在东厨!
为吕蒙烹制了一系列既能提升体质又能加速蓄力恢复的膳食。
每一道菜都讲究食材的搭配与烹饪火候,力求最大限度发挥其功效。
罗成用鹿肉炖人参,借鹿肉的温补之力与人参的提气之效,帮助吕蒙增强体能;
又以黑鱼汤配以枸杞,促进血液循环,加速肌肉力量。
与此同时,罗成还制定了一套独特的修炼计划,将饮食调理与特定的呼吸吐纳法相结合,指导吕蒙在用餐后进行特定的内功修炼,以促进蓄力值的积累。
这是罗成独创,并且,罗成把这种提升蓄力的食谱和烹饪之法谱成了一本书!
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