手机浏览器扫描二维码访问
第23章 赢高训练结束（第1页）
声音在一个个传递的过程中，士兵和各位公子脸上，都不约而同的露出了沉思的脸色。
突然，赢高大声道：“可是，你们都错了，不管我有多大，我都是大秦的人，都是华夏人，炎黄魂……”
听到这个声音的众人脸上无不羞愧有加。
接着赢高又道：“可能有些人会认为这里很苦，很累，那么，今天我就来尝试一下，如果七八岁的我，都能够承受下来，并且完成了每天的训练，那么，你们有什么理由，有什么资格说这里苦和累？如果连我都比不过，那么就滚回家里去喝娘奶去吧。”
随着声音的传递，听到声音的一个个士兵顿时脸上激动万分，旁边的公子队伍亦是满脸激动。
“再告诉你们，这个只是最基础的锻炼，如果连这个锻炼都坚持不下来，那么，测试之后的特种兵训练，将是这里训练的十倍，百倍，人的强大，是背后的无数汗水和辛劳，没有辛勤的付出，就不要跟我说什么收获。
最后，因为事情太多，我带了两个书记官，他们也会参加锻炼，但绝不会参与任何训练的事务，只是为了高陵的事务以及你们的训练更安全的进行做些记录和准备的工作，希望大家不要歧视他们，因为，他们的记录，将会直接关系你们以后训练的生死。好了，我的话说完了，下面，请国尉大人训话。
赢高说完，直接转身走下了高台，来到了公子队伍方阵，立正站立在队伍之中。
尉缭走上前来：“将军的训话你们都听到了吗？”
军队中顿时又传来了三阵嘶吼：“听到了！”
“各大方阵，由训练部直接管理，你们各自队伍前面的士兵，就是你们的队伍训练官，一切训练事务，由他安排，现在我宣布，第二次训练，正式开始！”
说完，尉缭也转身走下了高台。
公子方阵前方，笔直的站着一个士兵，只见那个士兵站在队伍的最前方，“立正、稍息、向左看齐！”
公子方阵一阵大乱，那个士兵也没有说话，只是脸上浮现出的是一阵阵不屑，还有嘴角不时闪现的嗤笑。
在一阵慌乱之后，众公子站好了队伍，又听到那个士兵道：“听我命令，左前方，五公里越野，准备、出发。”
左边排头的正是刚刚从台上下来的赢高，闻言直接原地一个立定转身，抬脚，缓步慢慢的跑了起来。
身后的扶苏、李信、王离以及其钟离昧、夏候婴和赢惑等紧随其后，再后面，就是各大公子以及世家子弟了。
而那个为首的士兵，亦是慢慢的跑在队伍的一边，嘴里还不停的吆喝着队伍里的人。
慢慢的，跑了两三公里之后，赢高只感到嗓子眼直冒烟，双腿沉重，肩膀也越来越重，此时，除了一直跟着他跑的人，身后的队伍，已经越拉越远了，而萧何，此时还跟在他的身边，只是已经再也看不到那副清高的模样了。
至于身后的其余人员，和他情况差不了多少，都是满头大汗，抬脚如铅。
赢高缓缓的放慢了自己的脚步，边跑边道：“大家听我说，均匀呼吸，不要张大嘴巴，大口的呼吸，而是顺着跑步的步骤，调整呼吸频率和节奏，脚尖发力，不要脚底板发力或者脚后跟使劲，稳住情绪，不要紧张，来，慢慢的随着我来。”
说完，一边转身，倒跑着一边示意。
不多久，待众人掌握到了呼吸要领，还有慢跑的节奏之后，赢高又转身，奔跑在队伍的最前方。
大概10分钟之后，五公里越野，赢高带着身的众人完成了，回到了校场，众人顿时累的瘫倒在了地上。
赢高原地慢慢跑着喝道：“不要倒在地上，起来，像我一样，慢慢让身体适应紧张的跑步带来的节奏，然后再慢慢的放松下来。”
众人再也顾不身体的疲惫，一个个的灰头土脸的爬了起来，学着赢高的姿态，慢慢原地跑着。
在原地跑了大概两三分钟之后，开始变跑为走，赢高就在校场上慢慢的转了几圈之后，浑身开始慢慢的放松了下来。
这才缓缓的收了脚步，一众人也随着赢高，缓缓的收住了脚步。
“好了，现在可以休息一下了。”
众人闻言顿时一个个的瘫倒在地上。
“各位，千万不要放松，这样的放松，只会让身体更难以承受随后的训练，要让身体慢慢的适应训练，这样，才能够带来最大的效果。”
众人闻言，顿时个个像赢高一样，标准的盘坐在草地之上。
赢高看着萧何道：“刚才的呼吸之法和跑步用力情况，以及跑完的注意事项，你回来要和尉缭说一下，之后，我训练的所有调整和安排的情况，你都要和尉缭对一下，这样，对于形成标准化的操练有不错的推进效果。”
萧何喘着粗气道：“诺！”
大概又是30分钟左右，其它的人才慢慢的跑了过来，这样，路上还是出现了几个掉队的，最好笑的是，竟然还有两三个人晕倒了。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
赢高看着这帮少爷兵，嘴角不由得撇了又撇。
除了晕倒的三个人以外，被士兵给送去了医生室，其它的公子兵，全部瘫倒在了赢高的一边。
玄幻：我这门派绝对有问题！ 三个月的真心 高武：SSS天赋杨戬！ 武侠游戏：只有我知道剧情 逃脱游戏：梦中的死亡世界 开局：我成了最大的反派 穿成傻子后，彻底放飞自我 我是神，可为什么是百合花神 摘了恋爱脑后，应小姐步步高升 盗墓：修仙无敌，纵横天下 开局直接召唤10星神兽 穿越成替身，我收录一群帝妃 甜宠：总裁太缠人 总裁，真香警告 还没穿越，我就有神级资质了？ 宋闻溪贺逾柏 回到古代建特区 偏心养子，家族破产你哭什么 强宠上瘾，病娇大小姐求放过 画境奇缘
重生后疯批公主盯上腹黑首辅
顾清欢是曜国身份最尊贵的长公主，手握兵权的她愣是将一手王炸打的稀烂，被自己最信任的朋友最敬爱的兄长亲手推入万劫不复的深渊。而在濒死的那一刻他出现了，可是一切终究还是迟了一步。丞相大人，若有来世本宫绝不负你！重生一世，这一次的顾清欢除了报仇以外只想将他这朵高岭之花摘下，让他从此只属于自己一人。（白切黑首辅p偏执疯批公主）...
战场直播:开局单压M249
真实佤邦百万网红连麦呆妹连麦周姐半只狐狸网红雇佣兵沈飞穿越到另一个世界结果发现自己是一名雇佣兵。还在一个危险的战乱地区。好在觉醒直播系统，只要获得粉丝声望，就能够提升实力。于是，沈飞当起了一名网红雇佣兵，开启直播。粉丝1话说大哥第一次直播，很多人不相信大哥雇佣兵身份，但就在这时，一个火箭筒飞了过来，炸飞大哥队友的车辆，大哥当时就跳下车，单手压大...
叔，我们扯证吧
都说老牛喜欢啃嫩草，遇到一个不喜欢啃嫩草的大叔肿么破？大叔，谈个恋爱呗。我不喜欢小的。那大叔，领个证呗。领什么证？还不赶紧看书，像你这样，还不能不能领到毕业证。...
蓄意诱捕，偏执容爷以美色撩人
1v1双洁，甜宠，救赎，蓄谋已久三年前，身为无国界医生的苏沅兮被迫救下一个重伤的男人，却因牵扯而来的意外，永远失去了握手术刀的资格。三年后，她偶遇京城令人闻之胆寒的容五爷，容晏。目睹他满手染血，暴戾恣睢的模样，她被勾住腰肢锁进他怀里，这个世上，能守住秘密的只有死人和我的女人，你选哪个？一场蓄谋已久的婚宠，他穷尽所爱，恨不得为她摘星揽月，人人都道容五爷从此有了软肋。唯有容晏知道，至死不回头的沦陷，只因她是照进黑暗世界里的那束光。而有一天，当往事重揭，他的阴暗和罪孽再无法隐瞒。兮儿，如果我赔你一只手，或者把命给你，能不能换你留下？容晏是从地狱爬上来的人，不信鬼神，却信佛。苏沅兮生日的那天，他冒着大雪去了灵安寺，一身傲骨跪在佛前虔诚地抄写经文，只为祈求他的女孩平安顺遂。心诚则灵，所愿定有所偿。原来，佛真的不诳语。...
全家带凳子吃瓜，真千金爆料啦
娱乐圈吃瓜系统无脑轻松搞笑1v1穿到别人身上的唐十八，知道她一家子都是炮灰。大哥喜欢女主，爱而不得，终日酗酒，会死在无人问津的垃圾巷里。女主杀人，二哥顶罪进牢房，会被人折磨，伤口感染去世。三哥在二十岁那天给妹妹换肾，出车祸会当场死亡。爸妈更惨，公司破产，住在廉价的出租屋，最后会被小混混打死。而原身呢，故意伤害女主，会被发疯男主折磨丢海里。穿来的她表示，她只想吃瓜躺平，完成任务，远离炮灰命运。哪知，全家人都能听到她的心声，还跟着她一起吃瓜？最后还改变了炮灰的命运？男主啊，你不跟着女主，跟着我干嘛？夭寿了，男主好像又要变疯批了...
主角姜栀商池
简介先婚后爱蓄谋已久暗撩荷尔蒙爆棚旗袍冷艳经纪人（小白兔）VS禁欲闷骚京圈大佬（大灰狼）江祈年是影帝，姜栀是他经纪人。姜栀以为他是她的救赎，殊不知他是她的噩梦。他生日那天，她准备给他一个惊喜，却亲眼看着喜欢了五年的男友和当红女演员纠缠在一起。只是她不曾想，分手的第二天，她火速和京圈人人敬畏的大佬商池领证了。刚结婚时，她以为男人冷漠不近人情只把她当佣人，不然怎么会刚领证就出差？结婚中期，她发现男人无时无刻在散发魅力，宛若孔雀开屏结婚后期，她才明白过来，男人一开始就步步为营，引她入套！！！重点是，男人为了击退情敌。骨节分明的手不耐地扯了扯领带，露出脖颈处若隐若现的印子。他凑到她耳边，深眸紧盯着对面的江祈年，唇角邪魅一勾。宝贝，下次能轻点？姜栀，幼不幼稚？！！不过，看着江祈年气绿了的脸，还挺解恨？各位书友要是觉得蓄意引诱，禁欲老公他又野又撩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...